Zdraví, životní styl
Diagnózu rakovina si u nás vyslechne třetina obyvatel. Onkologická onemocnění však už nejsou tím, co byla - bolestivou smrtí v průběhu týdnů až měsíců. Díky pokroku lékařské vědy a včasné diagnostice se mnoho zhoubných chorob dá zcela vyléčit-a z dalších typů rakoviny se stávají chronické choroby, s nimiž člověk žije jako třeba s cukrovkou nebo astmatem desítky let. Přesto je lépe nemoci předejít, pokud to jde. Jak?
Muž o váze 76 kg nebo žena o hmotnosti 56 kg potřebují denně zrhuba 5000 mikrogramů karotenů, což odpovídá asi 800 mikrogramů vitamínu A. K pokrytí této potřeby stačí sníst 100 gramů mrkve nebo 200 gramů špenátu. Karoteny jsau žlutá a oranžavá barviva, spolu s takzvanými xanthafyly (které se od karatenů chemicky liší molekulou kyslíku ve své struktuře) patří ke karotenoidům. ___
Kvalita kávy se dá poznat podle hodně hledisek. Běžný uživatel určitě ohodnotí chuť, aroma, celkový dojem, určitě hraje roli i cena. Co se týče zdravotního hlediska, káva je kvalitní o to víc, čím méně obshuje plísňový jed ochratoxin A, Furan a Akrylamid. O tom, jak jednotlivé látky působí na lidské zdraví pojednává následující stránka.
___
Na obličeji je celkem 564 neurologických a akupunkturních bodů. Pokud jsou správně stimluovány, mohou příznivě ovlivnit zdraví člověka. Určitě jste už slyšeli o blahodárných účincích reflexních masáží chodidel, dlaní nebo páteře. V současné době se ale dostává do popředí zájmu také přírodní léčebná metoda neuroterapie obličeje. Jejím principem je stimulace bodů a oblastí na tváři různými ručními technikami.
___
Poruchy řeči nejsou zdaleka problémem malých dětí. I mnoho dospělých řeší problémy s koktáním, špatnou výslovností a dalšími vadami. Přitom i v dospělosti vám může pomoci logoped. Vady řeči se u dospělých vyskytují především ze dvou důvodů. Jedním Z nich je nedůslednost rodičů v dětství, kdy se zanedbají různé řečové odchylky a rodiče si myslí, že se artikulace sama zlepší časem.
___
Svědění, vyrážka, zarudnutí místa, kde se šperk dotýkal pokožky, popřípadě i hnisání ušních dírek apod. jsou běžné průvodní jevy takzvané kontaktní alergie na kovy. Projevy mohou být různě silné a není neobvyklé, že se začnou projevovat až v pozdějším věku, nebo dokonce u dříve bezproblémových šperků. Ve většině případů jde o přecitlivělost na nikl, který spolu s mědí křehké, měkké stříbro zpevňuje a dovoluje z něj tvarovat šperky. ___
Naštěstí jsou pryč doby, kdy každá žena měla svého gynekologa "přiděleného" podle místa bydliště, případně zaměstnáni. V současnosti máme svobodnou volbu lékaře, více dostupných informací (třeba na internetu) ale také větší zodpovědnost za svůj zdravotní stav. Lékař nám může poradit, ovšem jak se budeme chovat, záleží jen na nás. Důvěra mezi lékařem a pacientkouje základem úspěšné léčby.
___
Došlo ke skutečnosti, že se obyvatelé České republiky zásobují jodovými tabletami kvůli radioaktivitě z Fukušimy v Japonsku. Na základě vyhodnocení situace v Japonsku je pro občany pobývající na území ČR zcela zbytečné se tabletami stabilního jódu předzásobovat a o to více je neuvážené tento přípravek preventivně konzumovat.


