Na stránkách televize Prima jste měli již 3x možnost položit své dotazy MUDr. Kateřině Cajthamlové z pořadu Jste to co jíte. Přečtěte si nejčastější dotazy diváků a odpovědi doktorky Cajthamlové zde nebo přejděte na stránky TV Prima. Pokud chcete sami položit dotaz doktorce Cajthamlové, nezapomeňte napsat svůj jídelníček, pohybovou aktivitu, zdravotní stav, věk a pohlaví.
Patříte mezi vegetariány nebo teprve uvažujete, že zcela přestanete jíst maso? Živočišná strava je bohatá na mnoho důležitých vitaminů, minerálů, bílkovin a dalších látek, takže byste měli přemýšlet o tom, jak je doplnit, aby vaše tělo nestrádalo. Jak to tedy udělat aby tělo netrpělo při vegetariánství? Které látky by se měly substituovat?
Podle posledních poznatků se na prvním poschodí tzv. výživové pyramidy nachází voda. Důvod je prostý, lidé málo pijí a jejich organismus trpí. Bez z tekutin umře člověk dříve, než kdyby hladověl. Bez vody by v lidském těle nemohlo do házet k důležitým metabolickým jevům. Pravidelný a vhodně sestavený pitný režim dokáže zasytit, detoxikovat organismus a má také pozitivní vliv na pokožku. 
Na vzniku poruch příjmu potravy se podílí více faktorů. Až z 80 procent jsou pod anorexií nebo bulimií podepsány geny. Nejdůležitější náhled na sebe si neseme z raného dětství, rodinné výchovy. Ilustrujeme příběhem: Do deseti let dcery bylo v rámci rodiny všechno v naprostém pořádku. Pak se rodiče začali hádat. Dívka měla pocit, že je to všechno její vina, a že problém zruší tak, že doslova "zruší" sama sebe. Trvalo dalších několik let, než se rodičům ve spolupráci s psychology podařilo dívčin stav dostat pod kontrolu.
Míváte bolesti břicha? Někdy je hodně těžké rozpoznat, o jaký druh bolesti se jedná a co může být její příčinou. Příčina je různá podle lokalizace bolesti. Záleží tedy na tom, jestli pociťujete dyskomfort v oblasti podbřišku, podžebří a nebo nadbřišku. 
Na akne zabírá opalování a sluneční paprsky, kartáčování vám zaručí bujnou hřívu, z jemného chmýří se na pravidelném holení stane porost tuhých chloupků... To je jen nepatrný zlomek kosmetických mýtů, které čile kolují mezi ženami bažícími po kráse. Když je budete slepě poslouchat, můžete se dostat do slepé uličky. Zkuste spolu s námi prozkoumat, které z nich jsou alespoň částečně pravdivé a které můžete šmahem pustit z hlavy.
V prvé řadě platí, že starý neznamená nemocný. Senior je sice méně odolný vůči nemocem a jeho soběstačnost může být velmi snadno nabourána, neznamená to však, že nemoc musí nutně dlouhodobě snížit kvalitu jeho života. Co nás čeká? Dříve nebo později senior čelí různým překážkám, které mu mohou postupem času připadat větší a větší.
___
___
Trpíte nespavostí? Nemůžete večer usnout nebo se naopak v noci budíte a ne a ne zabrat? Změňte to! Než sáhnete po lécích na spaní, vyzkoušejte nejdříve několik tipů a rad. Spočívájí v režimových opatřeních (nebrat práci do postele, chodit spát v pravidelný čas), užívání bylinkových čajů (kozlík, chmel, meduňka a mučenka) a klidném prostředí s ideální teplotou (nepřetopená místnost). 
Celiakie je onemocnění, které poškozuje sliznici tenkého střeva. Nemoc lze "zastavit" pouze celoživotním dodržováním bezlepkové diety. Zdánlivě jednoduché řešení pro všechny, kdo trpí alergickou reakcí na obyčejnou mouku, však ve skutečnosti představuje hodně zašmodrchaný rébus. Už proto, že "zakázané potraviny" tvoří značnou část běžného jídelníčku. Přejít na bezlepkovou dietu znamená změnit dosavadní způsob vaření. Základní recept je celkem jednoduchý. 
Statistiky uvádějí, že až čtyřiasedmdesát procent veškerých potíží se zády se týká bedemí páteře. Bolest pak trápí alespoň jednou za život osm lidí z deseti! První změny na ploténkách bývají přitom už po osmnáctém roce věku. Z úvodních informací tedy vyplývá, že v dnešním rozhovoru pro Večemici se budeme věnovat výhřezu plotének. Jak poznáme, že se jedná o výhřez ploténky či jaká je léčba v dnešní době snad už nenajdeme člověka, kterého by netrápily bolesti zad. Jak ale poznáme, že se jednáo výhřez ploténky?