Texty

Možná budete překvapeni ne zcela běžnými tipy, jak poznat cizí zemi: nechoďte do muzea, choďte sledovat lidi do hospod, nebojte se kontaktu se zdejšími lidmi, necestujte s turistickými skupinkami (pak si na cestování jen hrajete, ale doopravdy necestujete), nebojte se, že vám nebudou cizinci rozumět, nesrovnávejte, nedělejte velké nákupy, cestujte pomalu a vnímejte cestování jako dobrodružství.

___

___

A je to tady. Prázdniny, dovolenkáři, paštikáři. Lidé s batohem plným plechovek gambáče, mizernou jazykovou výbavou a potřebou tleskat v letadle vyrážejí za česká humna. Už dávno nejsme izolovanou zemí někde za železnou oponou, ale přesto se ještě najde dost lidí, kteří nemají ponětí, jak se na dovolené chovat, a vzniká pak tohle:

___

___

První třešně se sklízejí už koncem května, ale tím hlavním měsícem, kdy červenají oblíbené srdcovky a chrupky je červen. Třešně (podobně jako další dužnaté ovoce) obsahují až 80% vody, dále vitaminy A, B i C, draslík, železo, měď, vápník, hořčík a fosfor. Třešně jsou také zásobárnou kyseliny listové, která kladně ovlivňuje naši psychiku. Dále obsahují antokyany, které chrání cévy a srdce.

__

__

Mít zdravé zuby, i to je nejen společenská nutnost, ale i ekonomická výhoda. Opravy poničeného chrupu, pokud Vám mají zajistit zuby jako nové, totiž stojí desítky a někdy i stovky tisíc korun. Prevence přitom není drahá, ani náročná.

___

___

Specialita vrcholových sportovců se jako vlna tsunami šíří i mezi nadšené amatéry. Je jedno, jestli se věnujete kolu, běhu, aerobiku, józe či chodíte „jen“ na túry. Elastické pásky se můžou stát povoleným dopingem při každé fyzické aktivitě. Barevné pruhy zdobí lýtka, kotníky, ruce, záda i ramena sportovců všech kategorií. Jako by „tejpy“ neboli kineziologické pásky patřily ke sportovnímu outfitu. Tapy nejsou jen módním doplňkem, ale pomůckou, která zpříjemní pohyb a uleví od bolesti.

___

___

Naše pleť stárne. Neúprosný je k ní nejen čas, ale také nepříznivé počasí, znečištěné ovzduší a sluneční záření. Svůj podíl na jejím opotřebování má i nesprávná péče, kouření či hormonální změny. Je jasné, že tvorbu vrásek nezastavíme. Můžeme ji však s využitím moderních přírodních materiálů oddálit.

___

___

Mozek miminka se začne tvořit již tři týdny po početí a jídlo, které matka v těhotenství jí, přitom hraje velmi důležitou roli. Pro správný vývoj je zapotřebí široký okruh živin, proto by se nastávající maminka měla snažit jíst stravu zdravou a pestrou. Mezi potravinami jsou však některé, které svou výživností opravdu vynikají. 

___

___

Trápí vás stále dokola ty samé nemoci a konzervativní léčba prostě nezabírá? Pak zkuste zapomenout na léky a poslechněte si své vlastní já. Podlomeným zdravím nás totiž někdy tělo upozorňuje, že je načase zpomalit.

___
___

Bude to možná překvapením, ale některé nemoci mohou být ovlivněné stavem psychiky a naladěním. Pojďme se podívat, která onemocnění to jsou a jak nastavit tělo tak, aby začalo znovu fungovat. Jde např. o alergii, imunitu, ekzém, bolesti páteře, afty, akné, gynekologické potíže, banální nachlazení, dále angína ad. 

___

___

V ČR se žije hezky. Důvodů je mnoho. Pro někoho že nemusí jít na vojnu, pro dalšího že nemáme v ČR epidemie a ač se to nezdá, tak v ČR máme poměrně dost levně proti jiným zemím EU. Překvapivě i pitná voda v kohoutcích není zdaleka všude samozřejmost. A jaké jsou další důvody žít v ČR? Počtěte si. Je jich mnoho a pokud přemýšlíte o emigraci, nemusí to být nutně dobrý nápad.

__

__