Pod pojmem cukr si každý z nás v první chvíli představí bílou kostku (z řepného cukru), s níž si běžně sladíme kávu či čaj. Cukr je obsažen i v sušenkách, bonbonech a jiných sladkostech. Není to však jediný cukr, který může potravina obsahovat.
___
___
Dostali jste chuť na jahody a nechce se vám platit vysoké částky u stánkařů nebo v obchodních řetězcích? Co takhle natrhat si červené plody při samosběru jahod? Stránka obsahuje seznam míst v České republice - např. Praha, Nymburk, Pardubice, Holešov, Brno, Olomouc, Přelovice, Staré Ždánice, Vraňany, Svitavy, Bochoř, Přerov, Nebory, Kunratice ad.
___
Zřejmě si říkáte: Pyramida výživy, co to je? Je to pro mne nějak důležitá? Co vlastně znamená? Které potraviny jsou na vrcholu a které naopak na základně? Na tyto otázky vám odpoví následující stránka.
___
___
Zácpa je do jisté míry civilizační problém - vliv na něj má nedostek pohybu, špatná skladba stravy s nedostkem vlákniny a také málo přijatých tekutin. Článek obsahuje informace, které potraviny léčí zácpu a které ji naopak vyvolávají.
Jak koupit kvalitní brambory? Co znamenají varné typy u brambor? Koupit nebo nekoupit naklíčené nebo mírně poškozené plody? Na tyto otázky odpovídá deset rad k nákupu.
___
___
Zákon přírody žádá, aby potrava zůstala ve své přirozené podobě neloupaná, nerafinovaná, nekonzervovaná, ušetřená vysokých teplot. Tento zákon je vytrvale porušován při průmyslové výrobě potravin. V cukrovarech, při výrobě řepného bílého cukru v něm zůstávají už jen uhlohydráty.
Určitě každý rok na Vánoce vídáte reklamu kamionů přivážejících Coca-Colu, která nám sugeruje, že bez tohoto kolového nápoje by vlastně skoro ani vánoce nemohly být. Jenže kromě toho, že obsahuje obrovské množství cukru, obsahuje i kyselinu fosforečnou, která ve větším množství nemá příliš dobrý efekt na naše zdraví. Ale o tom se reklama nezmiňuje, proč by taky. Účelem je prodat zboží.
Nevím jak vy, ale já miluji med od malička. Asi většina z nás. Znám spoustu lidí, kteří nemají rádi ledasco, ale za celý svůj život si nevzpomínám na to, že by mi někdo řekl, že nemá rád med. A je to dobře. Med má totiž na naše tělo velmi blahodárný vliv a to jak vnitřně, tak i na povrchu. 
I když jahody obsahují téměř 90% vody, jsou zdravé, obsahují mnoho vitamínu, minerálů a cukrů a děti je milují. Nejchutnější jsou čerstvě natrhané z vlastní zahrádky. Ještě voňavější jsou planě rostoucí lesní jahody, ne náhodou se lesní jahody objevuji v dezertech jako ozdoba.
Všichni je známe. Je to naše oblíbené ovoce. Kupujeme je v nejrůznějších odrůdách a barvách. Ale zapřemýšleli jste někdy nad tím, zda jsou jablka zdravá a co v sobě skrývají?