Náhodné stránky webu
- (06.01.2008) Smlouva o dílo - vzor ke stažení zdarma
- (02.04.2014) Nemoci a poranění Achillovy šlachy - příčina, léčba, rizikové faktory
- (30.04.2012) Jak se projevuje krvácení z nosu, epistaxe - příznaky, projevy, symptomy, příčina, léčba
- (17.09.2011) Spondylartroza, snížení prostoru L5/S1, spina bifida, lumbalizace, sakralizace
- (01.01.2008) Doklad o výši čtvrtletního příjmu - formulář, tiskopis ke stažení
Nacházíte se:
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
7307
Jablka a zdraví - obsah vitamínů, minerálů a vliv na oranismus |
![]() |
Pátek, 28. listopad 2008 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 14244x |
![]() ___
___
Jablka obsahují voda, cukry, vitramíny a minerály
Neobsahují téměř bílkoviny, avšak mnoho vody, málo sacharidů a nevýznamné množství mastných kyselin ve slupce, zato bohatství vitaminů a minerálů (stopových prvků). Při růstu se v plodu ukládá ve vysoké koncentraci vitamin C. Jablko sestává z 30% z pektinu (vláknina) a soli kyseliny vinné.
Jablka a zdraví
ProspíváDvě jablka denně snědená za syrova nebo míchaná např v müsli jsou nejlepším přítelem našeho metabolismu. Patří k nejlepším omlazovacím kúrám, slupka a dužiny, které v ovoci chrání substanci jádra, rozvíjejí v lidském organismu ochranné a léčivé síly. Obzvláště bohatá na živiny je slupka jablka, obsahuje mj. hodnotné nenasycené mastné kyseliny, hořčík, karoteny a železo.Jablka jsou bohatá na draslík, jenž je nezbytný pro hospodaření s vodou, pro přenos nervových podnětů, funkci ledvin a činnost svalů.
Správné skladování jablekJablka bychom měli skladovat v chladu a konzumovat nejlépe syrová. Při tepelné úpravě - např. pečení, se ztrácí až 70% cenného vitamínu C. |
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------