Nová témata diskuze

Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Texty Jídlo, strava Výživová pyramida - obrázek (obilniny, zelenina, ovoce, mléko, maso, vejce, sladkosti, sůl)

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Výživová pyramida - obrázek (obilniny, zelenina, ovoce, mléko, maso, vejce, sladkosti, sůl) Email
Sobota, 28. únor 2009 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 21294x
vyzivova_pyramida.jpgZřejmě si říkáte: Pyramida výživy, co to je? Je to pro mne nějak důležitá? Co vlastně znamená? Které potraviny jsou na vrcholu a které naopak na základně? Na tyto otázky vám odpoví následující stránka.

 

___

___

vyzivova_pyramida.jpgPotravinová pyramida představuje grafickou podobu výživových doporučení s cílem poskytnout lidem radu, jak se stravovat, aby si udrželi dobré zdraví a jejich tělo dostalo vše, co potřebuje.

Představuje velice přehledný systém, který je dobře pochopitelný pro každého jednotlivce.

Potraviny jsou rozděleny do několika skupin; každá skupina má doporučený počet porcí, které by bylo vhodné dodržovat. Podle pyramidy je možno jídelníček kontrolovat i dopředu plánovat.

 

 

  • 1: OBILNINY, CELOZRNNÉ VÝROBKY, PEČIVO, TĚSTOVINY

  • 2: RÝŽE, LUŠTĚNINY, OŘECHY

  • 3: ZELENINA

  • 4: OVOCE

  • 5: MLÉKO A MLÉČNÉ VÝROBKY

  • 6: MASO, DRŮBEŽ, RYBY, MASNÉ VÝROBKY, VEJCE

  • 7: SLADKOSTI, CUKR, SŮL

  • 8: ŽIVOČIŠNÉ TUKY, ALKOHOL

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny