Zdraví, životní styl

Chybí-li tělu vitaminy, vzniká stav nazývaný hypovitaminóza. Předchází mu vyčerpání vitaminových zásob ve tkáních. Projevy se liší podle závažnosti deficitu a toho, který vitamin konkrétně schází. Výskyt příznaků signalizuje poruchu důležitých dějů látkové výměny, které probíhají v organismu a neobejdou se bez přítomnosti vitaminů. Pokud v této fázi vitaminy nedoplníme, dochází k poškozeni tkání a orgánů a k onemocněním z nedostatku vitaminů.

___

___

Ač jde formálně o potraviny, tvoří značný podíl produktů, které se prodávají v lékárnách. Na první pohled vypadají úplně stejně jako skutečné medikamenty. Jsou to tabletky, dražé, šumivé tablety, kapsle, sirupy... Zkrátka mají stejnou formu, na jejich obalu je uveden název a složení, jsou opatřeny příbalovou informací. Při podrobnějším zkoumání rozdíl nalezneme: na obale léčivého přípravku je uvedena informace o registraci (schválení) Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL), na druhém nápis Doplněk stravy. Poznejte i další rozdíly.

___

___

Spálená duše - právě takový pocit mívá dlouhodobě ten, kdo si toho na sebe nabral víc, než je v jeho silách unést. Podstatou syndromu vyhoření (někdy se také užívá výraz „vyhasnutí“ - jde o překlad anglického výrazu burn-out) je emoční vyčerpání. Začíná plíživě a nenápadně drobnými projevy, jimž většina lidí nepřikládá důležitost a považuje je za běžnou únavu.

___

___

Příznky chronické otravy oxidem uhelnatým CO (chronic poison carbon monoxide) jsou: bolesti hlavy, hučení v uších, pocit tíhy na prsou, závratě, únavnost, zapomnětlivost, někdy i zažívací obtíže a vyrážky. Stesky jsou zprvu jen přechodné, později se stávají trvalými, na druhé straně dochází pravděpodobně k určitému návyku. Po přerušení exposice dochází k úplné úpravě, někdy až po delší době.

___

___

Takzvané odkyselení organismu je velkým hitem. Lidé, kteří tuto kúru podstoupili, oceňují zejména to, že se díky změně jídelníčku dostávají do formy. Zbavují se některých zdravotních problémů a také rychle hubnou. Lékaři však mají o této metodě jisté pochybnosti. Paní Dana se rozhodla pro „odkyselovací kúru“ na jaře 2015. Když jsem ji po osmi měsících potkala, byla o poznání štíhlejší.

___

___

Stránka se věnuje McKenzieho rehabilitační metodě při léčbě bolestí páteře. Metodu vymyslel Robin McKenzie Dip. MDT. Text zmiňuje indikace, využití metody v těhotenství, dále zda metoda pomůže při výhřezu ploténky, zda je placená veřejným zdravotním pojištěním ad.

___

___

Stránka se věnuje problematice rovnátek. Na dotazy odpovídá MUDr. Barbora Velká. Ptáte se na ceny rovnátek, jejich druhy, příspěvky od zdravotních pojišťoven, možnosti pokřivení rovnátek, jedení s rovnátky, recidiva pokřivení zubů po několikaletém nenošení rovnátek ad. 

___

___

Pohotovostní lékárna pro dospělé v České republice. Zde naleznete kontakt na pohotovostní lékárnu včetně adresy a telefonního čísla, kde můžete danou pohotovostní lékárnu v Olomouci kontaktovat. 

___

___

Nějaký ten rituálek máme v životě asi každý. Jen si přiznejte: klepete na dřevo, abyste nezakřikli dobré zprávy? Soustředíte se na to, abyste v důležitých životních chvílích vykročili z domova tou správnou nohou? Pokud vás tyhle libůstky nijak nesvazují nebo neomezují, není důvod, proč se jich snažit vzdát. Jsou ale lidé, kterým podobné zvyky pořádně komplikují život - a zbavit se jich jen tak sami opravdu nedokážou.

___

___

Líbání je typickým znakem vyskytujícím se u člověka. Původně vzniklo jako způsob na přenášení bakterií a virů mezi jednotlivci, aby si posílili imunitu. Tedy něco na princip přírodního očkování. Můžeme proto říci, že líbání je nejen příjemné, ale i zdravé. Kromě zmíněného také uvolňuje stres, vyplavuje do krve endorfiny, zrychluje tlukot srdce a snižuje LDL cholesterol (ten špatný).

___

___