Dobrý podvečer, dnes je pátek 17.5.2024, svátek slaví Aneta, zítra Nataša.

Kečupem ke zdraví a nízkému cholesterolu

kecup.jpgTen kdo mě zná, tak ví, že za rok spořádám neobvykle velké množství kečupu. Často si přemýšlím, jestli dělám dobře nebo ne. Vím, že kečup obsahuje poměrně vysoký obsah cukru, nějaké koření a škrob. Snažím se kupovat kečup bez chemických přídavků (všimli jste si už někdy, že kečupy v plastových nádobách mívají "éček" mnohem více než kečupy v klasickém skle???). Vědci mi ale udělali radost, protože prokázali, že pravidelná konzumace kečupu vede ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Sice jsem mladý, ale na medicíně jsme se učili, že ateroskleroza vzniká už od narození a cévy se postupně zanáší, takže co? Takže prevence je základ úspěchu a kečup budu baštit dál (teď možná s lepším pocitem, že dělám něco pro zdraví, no a ty cukry nějak vyběhám ;).
___

Ovoce a zelenina - působení na lidské tělo a zdraví, obsah minerálů, vitamínů

zdravotnicke_ovoce.jpgZnáme takové to klasické povídání, kdy si mezi sebou říkáme, že v černém rybízu je hodně vitamínu C, v rýži vitamínu B nebo hořčíku v mandlích a tak podobně. Tato stránka se zabývá ovocem, zeleninou, semeny a jejich vlivem na zdraví a obsahem různých pro tělo sprospěšných látek.

 

 

Tukožravá polévka, tukožroutská polévka - recept, postup, dieta

strava_tukozrava_polevka.jpgZkusili jste už všechno a hubnutí se ne a ne dařit? Vyzkoušejte tuto tukožravou (tukožroutskou) polévku. Prý pomáhá k zeštíhlení. Pokud by nepomohla, máte alespoň o zážitek z hubnutí více. Mrkající