Stránka obsahuje stručně a přehledně informace o pospunkčním syndromu. Pojednává o prevenci, příznacích, léčbě, dále také za jak dlouhou dobu po lumbální punkci se rozvine a další.
___
___
V poslední době se v léčbě lumboischiadických bolestí páteře s projekcí do dolních končetin (tedy laicky řečeno "vystřelováním do nohou") uplatnily nové medicínské metody. O těchto metodách a obzvláště pak PRT neboli periradikulární terapii hovoří tento článek. 
Nesprávné pohybové stereotypy u běžných denních činností jako je například čištění zubů, zavazování tkaniček, luxování, vytahování prádla z vany, umývání podlahy a jiné, vedou po několika letech ve spojení i s běžnou zátěží v zaměstnání zákonitě k bolestem páteře. Jak tomu předejít ukazují níže zmíněné obrázky.
Ve své praxi se opakovaně setkávám s tím, že si pacienti poškodí záda tím, že nevhodným způsobem zvedají předměty, zvířata nebo děti. Tato stránka graficky zobrazuje jakým způsobem správně zvedat cokoliv ze země a také ukazuje jak je to nesprávně. 
V posledních letech došlo – zejména v důsledku nárůstu automobilismu a násilné trestné činnosti – ke zvýšení počtu kraniocerebrálních poranění (úrazů mozku a lebky). Moderní neurologická nebo neurochirurgická léčba sice nabízí o něco více možností než například před deseti lety, stále však platí, že úrazy mozku patří k nejzávažnějším poraněním vůbec.___
U osob, které jsou dlouhodobě vystaveny přetěžování krční páteře a šíje (např. u kancelářských profesí, u šiček, osob u pásu, ad.) dochází zákonitě k rozvoji bolestí krční páteře, šíje a hlavy. Kde jsou přesně bolesti lokalizované a kam se nejčastěji šíří zobrazují níže publikované obrázky. 
U stolu při sezení na židli trávíme obrovské množství času. Ti co pracují v kanceláři i 40 hodin týdně! A právě proto, že tolik času trávíme v této vynucené poloze, měli bychom vědět něco o tom jak se u stolu chovat, aby nás páteř nebolela, dále také jakou židli si pořídit a jak mít vysoko tělo a také něco o bederní podpěrce.
Postpunkční syndrom je soubor pacientem nepříjemně vnímaných příznaků, které vznikají po lumbální punkci nebo aplikaci epidurální anestezie. Hlavní potíží pacienta je bolest hlavy – tzv. pospunkční cephalea nebo chcete-li anglicky postdural puncture headache.
Páteř tvoří obratle, které jsou navzájem spojené vazivem a meziobratlovými kloubky (tzv. spondyly). Mezi těly obratlů jsou meziobratlové destičky (synonymum plotny, disky). Ty jsou v mladším věku pružné, vyplněné gelovitou hmotou.
Některé svaly našeho těla mají výraznou tendenci ke zkracování (patří sem tzv. svaly posturální, jejichž hlavním úkolem je udržování vzpřímeného stoje). Tyto svaly je vhodné pravidelně protahovat (tzv. strečink).