Dobré odpoledne, dnes je neděle 10.11.2024, svátek slaví Evžen, zítra Martin.

Jak zvedat břemena aby záda nebolela - správně a nesprávně, obrázky.

jak_spravne_zvedat_predmety_ze_zeme.jpgVe své praxi se opakovaně setkávám s tím, že si pacienti poškodí záda tím, že nevhodným způsobem zvedají předměty, zvířata nebo děti. Tato stránka graficky zobrazuje jakým způsobem správně zvedat cokoliv ze země a také ukazuje jak je to nesprávně.
___
___
___

 

Jak nesprávně zvedáme předměty ze země což vede k bolestem páteře nebo výhřezu meziobratlové ploténky:

jak_zvedat_bremena_nespravne.jpg

jak_zvedat_bremena_nespravne.jpg - jak_zvedat_bremena_nespravne.jpg

Jak správně zvedat břemena a děti ze země:

jak_spravne_zvedat_bremena_a_deti_ze_zeme.jpg
jak_spravne_zvedat_bremena_a_deti_ze_zeme.jpg - jak_spravne_zvedat_bremena_a_deti_ze_zeme.jpg



Související odkaz: