Dokážete si představit alespoň pár dní nebo týdnů bez internetu a mobilního telefonu? Informační půst (informační dieta či datová dieta) psychice velmi prospívá – je prevencí syndromu vyhoření. Jaké návyky můžeme do svého života zařadit, abychom negativní vliv informačního smogu co nejvíce eliminovali?
___
___
Psychicky silní lidé udržují zdravé návyky. Zvládají své emoce, myšlenky a chování tak, aby mohli být v životě úspěšní. Podívejte se na věci, které psychicky silní lidé nedělají, abyste se inspirovali a též se třeba duševně posílili.
___
___
Čas. 86 400 sekund každý den, pro každého z nás. Ubíhá ale stejně každému člověku? Každý známe chvíle, kdy se čas neúprosně vleče. Čekání na chodbě nemocnice, zatímco za zavřenými dveřmi ošetřují milovanou osobu. Vteřiny pomalu odkapávají jako kapky potu, které neúprosně sjíždějí po obličeji za horkých letních dní. Každá z nich je jako nekonečno.
Jak žít naplno a být šťastnější? Zkuste těchto 10 rad: nespokojte se jen tak s něčím, milujte sami sebe, žijte naplno, nebojte se bolesti - bez ní nezažijete štěstí, nebojte se ukázat své vlastní já, buďte silní, nebojte se smrti, důvěřujte sami sobě, nebojte se samoty, život je vážný - neberte ho tak vždycky.
___
___
Láska - říká se o ní, že musí bolet, prochází žaludkem, hory přenáší, bez ní je svět šedivá zóna … To všechno a ještě spousta dalších hloupostí nám komplikuje vztahy. Zbavte se zbytečných předsudků! Stránka poskytuje 13 nesmyslů o lásce, které nám komplikují život.
___
___
Zřejmě jste nevěděli o tom, že délka vašich prstů dokáže vypovídat i o vaší povaze a charakteru. Porovnejte si délku svého ukazováčku s prsteníčkem a přesvědčte se, zda se to shoduje s některými vašimi osobnostními vlastnostmi. Úvodní obrázek znázorňuje 3 variace délek prstů označené písmeny A, B a C. Určete nejprve, který případ jste vy a pak si přečtěte jeho význam.
___
___
Věřte nebo ne, ale jde to. Chce to jen trochu trpělivosti a chuti zkusit dělat věci jinak, než jste běžně zvyklí. Ten pocit určitě znáte. Prvním signálem toho, že se blíží stres, bývá obvykle napětí v ramenou, jež postupně narůstá. K tomu se přidá zrychlený tep, studené ruce či sucho v ústech. Začínáte být více nervózní a podráždění a přestáváte se soustředit.___
___
Nepříjemné povinnosti přesouvá na později čas od času každý. Pokud se jich však snažíte zbavit za každou cenu, trpíte nejspíš chorobou zvanou prokrastinace. Nikomu z nás se občas nechce do nepříjemného, náročného úkolu. Raději jdeme umýt auto, vyžehlit prádlo, posekat zahradu. Anebo se jen tak poflakujeme. Odkládání různých úkolů nám průměrně zabere neuvěřitelné tři roky života! Každý pátý člověk denně stráví odkládáním toho, co by měl udělat, dvě i více hodin.
___
___
V dnešní době se obecně dožíváme vyššího věku než dřiv, a dnešní padesátnice nepatři do starého železa. Nebojte se tedy stárnutí, uvidíte, že má své výhody i klady. Mezi výhody patří dostatek peněz, jinak prožívaný sexuální život, svobodnější život bez dětí, možnost užívat si vnoučata, více volného času, cestování a často duševní vyrovnanosti.
___
___
Až do roztrhání těla. Takové bývá heslo žen, které se natolik obětují pro druhé, že na sebe úplně zapomenou. S pojmem obětavost se nedílně pojí přívlastek nezištná. Nikoho by přece nenapadlo označovat za "obětavost", že se na poslední měsíc života přestěhujete ke staré bohaté tetičce, abyste ji přesvědčili, že právě z vás má udělat univerzálního dědice.
___
___