Dobré ráno, dnes je středa 21.2.2024, svátek slaví Lenka, zítra Petr.

Jak posílit imunitu dítěte v chřipkovém období

Co radíte maminkám, které chtějí dítěti v době infekcí šířících se ve školkách a školách posílit imunitu? Děkuji, Barča

___
___


ODPOVĚĎ:

Je logické, že se změna klimatu a podzimní počasí projeví na zdraví. Za prvořadý považuji správný denní režim. Rodiče by měli dbát na to, aby dítě hodně pilo a správně se stravovalo, a také aby mělo dost pohybu, odpočinku a spánku. Kromě toho by mělo mít dostatečný přísun vitaminů a to především v přírodní formě (ovoce, zelenina a podobně) a minerálních prvků (poslední výzkumy ukazují, že klíčový prvek v obranyschonpnosti má krom jiného selen).

Pokud dítě ovoce a zeleninu nechce nebo nemůže, mohou pomoci přípravky s obsahem vitaminů. Já osobně rozhodně nejsem zastáncem toho, aby se dítěti dávaly naslepo léky na posílení imunity. Spíše bych viděl pozitiva ve vybuzení imunity přirozeným způsobem.



Související článek: