Často nám největší uspokojení přináší to, co můžeme ochutnat, ohmatat nebo vdechnout s oblíbenou vůní. Pro ty, kdo jsou vnímaví a umějí nacházet štěstí v maličkostech, přinášíme následující seznam. Někdy ke zvednutí nálady opravdu stačí. 

___

___

Jak nebo čím si udělat zadarmo radost?

• Shodit nepohodlné boty poté, co jsme se v nich celý den trápili
• Sáhnout do sáčku s rýží nebo čočkou.
• Políbit dítě na svěží hebounkou tvářičku.
• "Práskat" bubliny na obalové fólii.
• Položit tvář na chladivý polštář.
• Osprchovat se příjemně teplou vodou.
• Vložit do úst první sousto oblíbeného jídla.
• Padnout konečně do postele po nekonečném dnu nebo probdělé noci.
• Poprvé políbit toho, kdo se vám líbí.
• Nadechnout se vůně nové knihy.
• Polknout první doušek ranní kávy.
• Cítit na těle paprsky jižního slunce.
• Projít se po teplém písku večerní pláže.
• Obléci si čisté, čerstvě vyžehlené oblečení.
• Projít se v letním dešti.
• Ponořit se za horkého dne do chladné vody.
• Absolvovat masáž.
• Proběhnout se naboso po trávě.
• Vdechovat vzduch po bouřce.
• Zajet prsty do srsti svého psího nebo kočičího miláčka.
• Napít se v parném dni studené vody.
• Dotknout se čerstvě ostříhaných vlasů.
• Zahřát si u ohně studené ruce.
• Kýchnout po tom, co se nám to dlouho nedařilo.
• Poslouchat a cítit předení kočky, která nám usnula na prsou.
• Cítit vůni česneku, který jsme vhodili do horkého olivového oleje na pánvi.
• Probírat se v drobných korálech nebo perličkách a propouštět mezi prsty jemný kovový řetízek.
• Nasadit si brýle potom, co jsme je důkladně vyčistili.
• Obejmout někoho, po kom se nám hrozně stýskalo.
• Přijít večer domů a shodit ze sebe nepohodlné oblečení.
• Pohodlně se zabalit do teplého plédu, když venku lije.
• Usínat v čerstvě povlečené posteli.
• Ucítit příjemnou vůni známou z dětství.
• Cítit vůni grilovaného masa.
• Otevřít ráno jedno oko a vzpomenout si, že dnes je sobota.
• Vychutnat si první doušek vína a uvědomit si, že život je opravdu nádherná věc.