svátek slaví Darja,
zítra Izabela.
Náhodné stránky webu
- (16.10.2012) Návrh na nezrušitelné osvojení, adopci - vzor ke stažení zdarma
- (12.09.2013) Cvičení s TRX - zlepší kondici, posílí tělo
- (28.04.2014) Potratová pilulka Mifegyne a RU 486 (mifepriston) - informace, cena
- (29.01.2012) Umí léčit akné sluneční paprsky? Co je to mallorca akné
- (15.01.2014) Darovací smlouva na celý majetek - vzor ke stažení zdarma - nový občanský zákoník 2014
Texty Zdraví, životní styl Nadýmavé potraviny, jídlo které způsobuje nadýmání a plynatost
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí
Další dny...
Vyzkoušejte:
SMS ZDARMA
Počet stránek v systému
| Nadýmavé potraviny, jídlo které způsobuje nadýmání a plynatost |
 |
| Čtvrtek, 11. březen 2010 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 51614x |
|
___ Odchod malého množství střevního plynu je normální. Dochází-li však k němu příliš často, působí obtížně jak pro nás samotné, tak i pro okolí. Nejčastější příčinou jsou chemické reakce, ke kterým dochází po požití některých jídel.
Potraviny a jídla, které nadýmají
Plynatost jako příznak nemociNadýmání po požití některých potravin, např. luštěnin nebo obilovin, může být způsobeno tím, že se těmto jídlům vyhýbáte a nekonzumujete je příliš často. Plynatost ale může být také signálem alergie.Pokud vás trápí nadýmání po požití obilovin, je možná na vině celiakie (nesnášenlivost lepku). U mléka to může signalizovat alergii na laktózu (mléčný cukr). Nadýmání může dále způsobovat zácpa, nedostatečná produkce žaludečních kyselin nebo trávicích enzymů, záněty a vředy žaludku nebo záněty ve střevech. Při srdečních, ledvinových a jaterních onemocněních může docházet k zadržování tekutin v těle, které taktéž mohou ovlivnit plynatost. Silné nadýmání, které neustává ani po vyřazení nadýmavých potravin z jídelníčku, tak mohou být příznakem vážné choroby. Jak se vyhnout nadýmání V prvé řadě je třeba omezit jídlo, které nadýmá. Pamatujte ale, že každý reaguje na nadýmavé potraviny jinak. Zkuste si více všímat, po kterém jídle máte problém s plyny. Pro lepší trávení si po jídle dopřejte lehký pohyb, pro začátek lze zkusit aspoň procházku. Jídlo klidně a dostatečně kousejte, aby mohlo v ústech dojít ke štěpení polysacharidů, tedy složených cukrů (jsou rozkládány enzymy ve slinách). Vyvarujte se nevhodných kombinací potravin (např. cukr s obilovinami nebo ovoce se zeleninou). Pokud se budete řídit těmito radami a i přesto se plynatosti nezbavíte, svěřte se s problémem praktickému lékaři, která vás možná odešle na specializované pracoviště - gastroenterologii. |
Občas tuto nepříjemnost zažije každý. Nejčastější příčinou nadýmání je požití nadýmavých potravin, na vině ale mohou být i různá zdravotní onemocnění. Mezi hlavní příznaky nadýmání patří nadmutí a bolest břicha, pocit plnosti. Tlak na bránici může vyvolat arytmii - bušení srdce. S nadýmáním je pak spojena plynatost.
 |
 |
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
