Rudá kůže, svědění, pálení, co dělat se spálenou kůží způsobenou ostrým jarním sluníčkem?

Rady našich babiček, babské rady:

• Na spálená místa přikládejte obklady ze silného zeleného a černého čaje, pomůže vám i borová voda. Ze snadno dostupných prostředků pomůže obklad z bílého jogurtu, kefíru či syrovátky (aplikujeme přímo na spálenou pokožku). Pokud nemáte nic, pomůže i Indulona. Ochladí a přeschlou pokožku promaže.
• Pijte, co se do vás vejde! Důležité je prohydratovat kůži i zevnitř. Ideální by jsou až 3 litry čisté vody denně. I když vám spáleniny zmizí, měli byste pitný režim dodržovat alespoň týden po přehnaném slunění.
• Heřmánkový a levandulový olej si nakapte do chladivé koupele, nebo je smíchejte s neutrálním olejem a několikrát denně směs vtírejte do kůže.
• Na popálená místa vám pomůže také aleo vera. Je možné použít gelový přípravek, ale nejlépe uděláte, pokud si na kůži nanesete šťávu z čerstvého listu.
• Kůži také prospěje koupel, do které přidáte šálek rozpuštěné jedlé sody.
• Organismus můžete podpořit i vnitřně. Určitě pomůže pravidelné užívání lněného oleje nebo rybího tuku. Zmírňují totiž zánět a podporují hojení.
• Pocitu horkosti vás zbaví i šťáva z melounu. Stačí ji nanést na vatový tampon a potírat jím zarudlá místa.
• Úlevu přinesou i obklady z hypermanganu.
• Pokud vám po slunci naskočí mírná vyrážka, pomohou přípravky s roztokem z Mrtvého moře.

Rady kožních lékařů:

• Pokud si kůži spálíte vážněji a objeví se vám na ní puchýře, rozhodně se vyhněte koupelím. Výrazně spálená kůže má tendenci k tvorbě puchýřů. Jejich vznik můžeme uspíšit při koupeli, takže se v této fázi máčení nedoporučuje. Na druhou stranu však ke zklidnění mírně spálených ploch přispěje několikaminutová opakovaná aplikace příjemně chladných obkladů.
• Pokud puchýřky začínají praskat, dávejte velký pozor, aby se do nich nedostala infekce! Naneste na ně desinfekční přípravek.
• Zaručenou pomocí je dobře známý Panthenol. Kůži nevysušuje a jeho chladící účinek zmírňuje bolest.
• Neberte spáleniny na lehkou váhu. Pokud máte příznaky jako je zimnice, závratě, bolesti hlavy, silné svědění nebo velké puchýře, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
• Pozor si dejte po opalování také na mateřská znaménka. Kontrolujte je, zda se nijak nezvětšují, nebo se nemění jejich povrch. Na kůži se mohou objevit i malé vyvýšené bouličky – i ty jsou nebezpečné!
• Odborníci vám také mohou pomoci stanovit váš konkrétní fototyp. Podle barvy vašich vlasů, očí a základní reakce na slunce určí dobu slunění, která je pro vaši kůži únosná.
• Existují také předopalovací přípravky, které doporučují dermatologové. Ty by měly kůži připravit na opalování natolik, že riziko spálení se výrazně snižuje.
• Odborníci také ukazují na mýtus o soláriích. Opálení ze solárka určitě nezabrání spálení na slunci. Kůže totiž reaguje na sluneční paprsky a záření solária odlišně.
• Pokud se vám na spálené kůži objeví puchýř, nikdy ho nepropichujte.
• Dodržujte pravidelný pitný režim. Ideální je alespoň jedna sklenice vody za hodinu. Pokud se napijete po delším časovém úseku více, nedostane vaše tělo potřebnou hydrataci. Jestliže se spálíte, omezte i příjem alkoholu.