Železo je pro naše tělo nepostradatelné. Má vliv na funkci orgánů a je nezbytnou součástí krevního barviva hemogloginu. To zásobuje celý náš organismus kyslíkem. tělo energií. Pokud množství železa v našem těle klesne pod rizikovou hranici, hrozí zdravotní potíže, které však přicházejí ze začátku velice nenápadně - např. ve formě únavy a bledosti.

Kdo potřebuje hodně železa:

• Ženy, které chtějí otěhotnět.
• Kojící ženy - na nedostatek železa u matky doplácí i miminko, neboť mateřské mléko se tvoří z krve. Při nedostatku železa se netvoří krev, a tím pádem se mléko nemá z čeho tvořit.
• Děti a dospívající v době růstu - nedostatek železa se u dětí může projevit špatným prospěchem ve škole, dochází k poruše pozornosti a k hyperaktivitě.

Železo je dále potřeba při:

Příznaky nedostatku železa, projevy chudokrevnosti, projevy syndromu neklidných nohou

viz www.priznaky-projevy.cz

Černá stolice a železo

Železo užívané v tableách může způsobit černou barvu stolice, čehož se netřeba obávat. Je to normální