Nová témata diskuze

Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Texty Zdraví, životní styl Bylinky na ženské potíže a premenstruační syndrom - meduňka, kontryhel, šalvěj, heřmánek, světlík ad.

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Bylinky na ženské potíže a premenstruační syndrom - meduňka, kontryhel, šalvěj, heřmánek, světlík ad. Email
Středa, 12. únor 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 4939x

bylinky-na-zenske-potize-a-premenstruacni-syndrom-medunka-kontryhel-salvej-hermanek-svetlik-adPři typicky ženských problémech, jako jsou např. bolesti hlavy, návaly, menstruační potíže, premenstruační syndrom (PMS) a mnoho dalších není třeba hned sahat po lécích. Účinně pomáhají i všemožné bylinky. Patří mezi ně sporýš, meduňka, kontryhel, světlík, šalvěj, heřmánek, drmek. Ve článku se také dozvíte kde sbírat a jak sušit byliny.

___

___

 

Kontryhel

Odvar z kontryhele mírní noční pocení a napomáhá odvodnění. Dvě čajové lžičky sušených listů zalijte 250 ml vroucí vody, a nechte 15 minut louhovat. Přecedte a pijte 2-3 šálky denně.

 

Meduňka

Staří Řekové ji používali na přilákání včel. Odtud také pochází její latinský rodový název Melissa (v řečtině včela). Rozemnuté listy meduňky vydávají sladkou citronovou vůni. Tato oblíbená léčivka zmírňuje vnitřní neklid a pomáhá při závratích či oběhových potížích. Meduňkový čaj je osvědčený prostředek pro lepší usínání.

 

Heřmánek

Heřmánek uvolňuje křeče, mírní záněty a léčí rány. Jeho výtažky působí při žaludečních či střevních potížích, nadýmání, říhání, pomalém trávení a plynatosti. Heřmánkový čaj je i dobrou prevencí proti cukrovce typu 2. Příprava je snadná: spařte tři lžíce heřmánkových květů litrem vroucí vody a nechte asi 10 minut louhovat.

 

Šalvěj

Šalvěj je proslulá svými antibakteriálními účinky. Odvar lze použít při zánětu dásní, aftech či bolestech v krku (hlavně při angíně), zevně pak k obkladům při různých kožních neduzích, jako je akné, či drobných poraněních. Čaj posiluje nervy a pomáhá při nepravidelné menstruaci (k dostání v lékárně).

 

Sporýš

Trápí vás často bolesti hlavy nebo migréna? Potom jistě oceníte tuto rostlinku. Obsahuje látky, které zklidňují, tiší bolesti a mírní i potíže z nachlazení. Studený čaj lze využít k obkladům na čelo. Čerstvou bylinnou šťávu koupíte v lékárnách nebo prodejnách zdravé výživy.

 

Drmek

Tato léčivka má schopnost regulovat hladinu ženských hormonů. Lze ji proto užívat ke zmírnění menstruačních potíží nebo příznaků spojených s obdobím přechodu -  klimakteria. Blahodárně působí i na ženskou plodnost. Velmi účinná je zvláště tinktura, kterou seženete v lékárnách.

 

 

Světlík

Ideální bylinka pro oči. Pomáhá při senné rýmě, zánětu spojivek, ječném zrnu, šedém i zeleném zákalu. Na vatové tampony nakapejte světlíkové kapky (koupíte v lékárně) a na 10 minut je přiložte na zavřená víčka.

 

 

Sběr a sušení bylin - důležité je načasování

Sběr bylin: Nejlepší účinky mají samozřejmě čerstvě nasbírané byliny. Při sběru je ovšem zapotřebí dodržet pár důležitých pravidel. Za léčivkami se vydejte za suchého slunného počasí, nejlépe kolem poledne. Rozhodně ne brzy ráno, kdy jsou rostliny ještě pokryté rosou. Záleží také na tom, kde byliny trháte. Vyhněte se hlavně chemicky hnojeným polím a loukám, oblastem v blízkosti železničních náspů, silnic a průmyslových podniků. Na louku se vydejte s proutěným košíkem. Při sběru dále platí: trhejte pouze zdravé a čisté rostliny bez jakýchkoliv příměsí. Listy a velké květy ručně, naf seřezávejte nožem nebo vhodnými nůžkami a kořen opatrně vypichujte malým rýčem. Natrhané části rostlin (ať již květy, nebo listy) nestlačujte a nevkládejte do plastových sáčků. Mohly by se zapařit a později při sušení zčernat. Mnohem vhodnější jsou proutěné košíky, plátěné tašky a v případě nouze dobře poslouží i svlečená mikina. Při sběru si dávejte pozor, aby nedošlo ke kontaktu s obličejem. Některé rostliny totiž mohou vyvolat alergickou reakci (třeba routa vonná). Není také od věci vzít si s sebou na louku kapesní atlas bylin. Pomůže vám spolehlivě určit konkrétní sbírané byliny nebo i jinou užitečnou rostlinku, kterou objevíte cestou.

Sušení: Sušte je na místě, kde proudí vzduch. Bylinky nikdy nesušte na přímém slunci. Nejlepší jsou světlé kůlny, půdy a podobné místnosti, které lze dobře větrat. Nasbírané rostliny můžete volně rozložit na plachtu nebo čistý bílý papír (nedávejte je přímo na zem). Vhodné je sušit na lískách (rámech), případně zavěsit rostliny do svazečků. Teplota při sušení by neměla překročit 35°C. Rostlinky se suší tak dlouho, až jsou úplně křehké a snadno se lámou.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny