Náhodné stránky webu
- (30.11.2015) Analgetický syndrom - příznaky, projevy, symptomy
- (22.09.2011) Samovznícení člověka, lidského těla - fotografie, obrázky, informace, příběhy
- (08.08.2014) Sporýš (verbena) - účinky na zdraví, co léčí, použití, užívání, využití
- (15.06.2012) Jak by působil Cialis nebo Viagra na ženy, existuje Viagra pro ženy?
- (01.06.2015) Fyzická zátěž (běhání) po očkování - je vhodná nebo ne?
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Vláknina a zdraví - které potraviny obsahují vlákninu |
![]() |
Pátek, 20. červen 2008 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 44987x |
![]() ___
___
Účinky vlákniny na zdraví a organismus:
Co je to vláknina?Vláknina je směs nestravitelných karbohydrátů vyskytujících se v obilovinách, ovoci a zelenině, které prochází naším žaludkem a střevy v nezměněné podobě. Ne všechny vlákniny jsou stejné, lze je rozdělit podle mnoha různých hledisek. Nejzásadnější dělení je podle její rozpustnosti ve vodě - dělíme jí tedy na rozpustnou a nerozpustnou. Všechny rostliny obsahují oba typy, jejich poměr může být však různý. Například vláknina v ovesných otrubách je z 50% tvořena nerozpustnou složkou, zatímco v pšeničných otrubách je zastoupena pouze z 20%. Oba typy vlákniny jsou pro naše zdraví důležité.
|
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------