Rýma je jedno z nejčastějších příznaků nachlazení u dětí. Potěšitelné je, že trvá většinou jen asi jeden týden. Začíná šimráním v nose a vodovým výtokem, nejdříve tekutým a průhledným, který je potřeba odstraňovat. Děti by tedy měly umět co nejdříve správně smrkat a odstraňovat hleny z nosíku. Pokud je to možné, měli by rodiče vždy při nachlazení a rýmě organismus dítěte podpořit několika dny na lůžku, klidem a příjmem velkého množství teplých tekutin.

___

___

O jinou situaci jde, když má dítě nos ucpaný. Pokud totiž rýma neodtéká, může být časem příčinou některých komplikací. Je potřeba být více na pozoru, ale jestliže situace netrvá dlouho, není potřeba nijak zasahovat.
Dítě často mívá ucpanou jen jednu dírku, pak zase druhou, a časem rýma přesto odezní. Když potíže neustoupí, případně se objeví některé komplikace, je vhodné navštívit lékaře.

Jak dítěti ulevit od rýmy

Držte se pravidla, že běžnou infekci dítě zvládne bez léků, a naprostá většina rým takovou infekcí je: Rýma, stejně jako většuba virových onemocnění, se antibiotiky neléčí. Terapie je jen symptomatická, mírníme příznaky, ale neovlivňujeme samotného původce nákazy. Co můžeme vyzkoušet? Například zvlhčovat vzduch. Nemáte-li speciální zvlhčovač vzduchu, postačí i mokré prostěradlo na topení nebo na židli u postele. Také můžete postel nebo postýlku v hlavové části pro lepší dýchání podložit. U miminek hleny odsávejte. Stejně jako u dospělých i u dětí můžete použít nosní kapky stahující sliznici.

Platí však několik pravidel:

• Vybírejte vždy jen speciální výrobky pro děti kapejte je pokud možno jen na noc do obou nosních dírek, v nouzi můžete dvakrát až třikrát denně.
• Doba léčby by nikdy neměla přesáhnout pět dní. 
• Protože děti mají rýmu velice často, jsou kapky do nosu se stahujícím účinkem při její léčbě opravdu krajním řešením. Když se totiž užívají déle (nebo často), nosní sliznice si na ně zvykne a později bez nich nedokáže dobře fungovat. Lékaři proto doporučují užívat krátkodobě nebo je nahradit kapkami s obsahem olejů z borovice, máty pepmé, eukalyptu, tymiánu či heřmánku. Čím dál tím oblíbenější jsou zejména při léčbě dětí také nosní spreje z mořské vody a minerálních nebo fyziologických roztoků. Nosní kapky tohoto typu se dají užívat dlouhodobě a přispívají k zvlhčování sliznice a uvolňování hlenů.

Kdy se obrátit na lékaře?

Při rýmě lékaře kontaktujte v případě:

• že dítě je mladší než tři měsíce
• že dítě ve věku tří až šesti měsíců má teplotu vyšší než 38 °C
• že dítě starší šesti měsíců má teplotu vyšší než 39 °C
• že dítě má problémy s dýcháním
• že dítěti modrají rty nebo lůžka nehtů
• že rýma trvá déle než 10 dní
• že dítě bolí úporně hlava
• že si dítě stěžuje na bolest uší, mladší dítě si na uši často s pláčem sahá (to může být příznakem zánětu středního ucha)
• že dítě je velmi spavé a odmítá jídlo a pití
• že stav dítěte se po počátečním zlepšení opět zhoršil, což může být příznakem bakteriální infekce.