Dobré odpoledne, dnes je pondělí 24.6.2024, svátek slaví Jan, zítra Ivan.

Jak zvýšit tvorbu mateřského mléka - rady, tipy, návod

jak-zvysit-tvorbu-materskeho-mleka-rady-tipy-navod
jak-zvysit-tvorbu-materskeho-mleka-rady-tipy-navod
Jak zvýšit produkci mateřského mléka - toť otázka. Dítě či dvojčata žázniví a mléka je málo. Stránka uvádí kolik mléka maximálně je schopna vytvořit matka, jaké jsou babské rady, které mohou pomoci či jaké potraviny by se měly jíst, aby se mléko tvořilo.

___
___

 

 


Zvýšení tvorby mateřského mléka

  • Vaše tělo je schopno vyprodukovat během jedné hodiny asi 50 % množství mléka, jež bylo vytvořeno při posledním kojení. Budete-li dítě přikládat častěji, asi každé 2 hodiny během 1-2 dnů, produkce mléka se zvýší. Stejný účinek má pravidelné odsávání mateřského mléka pomocí odsávačky.
  • K podpoře kojení přispívají také některé rostliny (pískavice - řecké seno, fenykl, anýz atd.).
  • Pomáhají rovněž homeopatika. Užívání přípravků s mátou peprnou ale jejich účinek snižuje.
  • Tvorbu mléka podporuje pitný režim, obilná káva, miso polévka, dle některých zdrojů polévka z kapra (v Japonsku zvaná koi-koku).
  • Před kojením přiložte na prsa teplý obklad.
  • Přestaňte nosit podprsenku na kojení (prsy mohou díky menšímu tlaku na ně vytvářet více mléka).
  • Nepoužívejte láhev či dudlík.
  • Jednou denně si připravte teplou koupel s levandulovým olejem.
  • Často se s dítětem mazlete a povídejte.
  • V případě dokrmování používejte lžičku, hrníček, kapátko.