Náhodné stránky webu
- (03.05.2012) LAVH, laparoskopicky asistovaná vaginální hysterektomie - postup, průběh, komplikace
- (14.02.2014) Smlouva o převodu družstevního podílu v družstvu - vzor ke stažení zdarma - nový občanský zákoník 2014
- (29.04.2010) Právo obývat byt družkou zemřelého druha, nároky majitele
- (03.01.2008) Žaloba o náhrady škody způsobené neudržovaným chodníkem - vzor zdarma
- (19.10.2011) Předběžné opatření - snížení výživného v době nezaměstnanosti
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Zdravé běhání - co je důležité abychom běhali zdravě? |
![]() |
Pondělí, 28. březen 2016 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1300x |
Co je důležité pro kvalitní běh? Děkuji, Beáta ___ ___ ODPOVĚĎ: Dobré boty, měkký terén a znalost vlastního těla jsou vlastně ty nejdůležitější směrovky pro všechny běžce bez ohledu na výkon, váhu a věk. Nikdo nemá chodidlo dokonalé a každý je má jiné, proto práci za nás musí udělat bezvadně odpružená a lehká bota. Některé firmy používají Air systém, nékteré Wave systém, obojí schvaluji. Jsou ale i firmy, které vyrábějí boty, které nutí chodidlo do různých rotací a naxlorů, a to mnohdy dobré není. Každý jsme originál a tak je lepši nerovnováhy řešit idividuální vložkou do boty. Naprosto nejzřetelněji chybu na vlastním chodidle uvidíte při speciálním pedobarografickem vyšetření- nebo při analýze videozáznamu běhu. Osm z deseti mých pacientů kteří stojí na pedobarografické desce, má poruchu nožní klenby. Pokud o to včas zkorigujeme dobrou stélkou a botou, běh pro ně dostane úplně jiný rozměr.
|
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------