Dobré dopoledne, dnes je čtvrtek 13.6.2024, svátek slaví Antonín, zítra Roland.

Píchání a bolesti v boku při běhu na dálku - příčina, léčba

Moje dcera si opakovaně stěžuje na to, že ve škole při běhu nebo když běhá venku, má silné bolesti v boku? Je to nebezpečné? Jaká je příčina těchto potíží a jak ji případně vyléčit? Hedvika

___
___

ODPOVĚĎ:

Bolest je pravděpodobně způsobena napínáním vazivových pruhů, kterými jsou játra a slezina přirostlé k bránici. Při technicky nesprávném běhu tyto poměrně těžké prokrvené orgány způsobují na tyto vazivové pruhy silný tah.
Správná technika běhu a posílení břišního svalstva (a tím nitrobřišního svalového lisu, který orgány „podpírá“) by mohly tento problém zmírnit nebo do budoucna zcela vyřešit.