Náhodné stránky webu
- (05.07.2008) Povinnosti cestovních agentur ze zákona
- (20.12.2017) Horoskop na celý rok 2018 - RAK (láska, práce, peníze, zdraví, rodina)
- (01.05.2014) Jak se projevuje delirium tremens - příznaky, projevy, symptomy
- (31.08.2014) Jak se projevuje obličejová slepota - příznaky, projevy, symptomy
- (29.01.2008) Laserová operace očí - recenze, výhody a nevýhody z pohledu pacienta
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Opotřebení, poškození kolen a kyčlí běháním, sportem a pohybem? |
![]() |
Sobota, 30. březen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2752x |
Říká se, že běh člověku dříve či později nenapravitelně zrričí klouby. Je to pravda? Vždyt mnozi lidé běhají pravidelně do vysokého věku. Děkuji, Karel ___ ___ ODPOVĚĎ: To, zda sportování a běh mohou mít vliv na opotřebení kloubů a vznik degenerativniho onemocnění nazývaného osteoartróza, neni dodnes zcela jasné. Zdá se však pravděpodobné, že některé kontaktní sporty a těžká atletika mohou vést ke vzniku tohoto onemocnění. Pří kontaktních sportech (fotbal, ragby, hokej a jiné) mohou často vznikat drobná poranění menisků či jiných měkkých tkání, a zvláště ta, která nejsou řádně a včas ošetřena, mohou vést ipo letech ke vzniku osteoartrózy. Nejasné je to u běhu. Jiná situace bude asi u maratonců a jiná u sprinterů. Rozdil také představuje vrcholová atletika oproti výkonnostní či rekreační (nebezpečné může být například provozování vrcholové atletiky při tvarové abnormalitě kloubů). Jaké tedy poskytnout obecné doporučení? V tomto případě platí podobná poučka jako u zatížení kardiovaskulárního systému, to znamená najít vhodnou míru sportovní zátěže. Žádná nebo minimálni zátěž člověku rozhodně neprospívá, stejně jako jednorázové či nepravidelné přetěžování.
|