Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Nadměrný příjem tekutin - může uškodit a poškodit zdraví?

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Nadměrný příjem tekutin - může uškodit a poškodit zdraví? Email
Pondělí, 26. říjen 2015 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2426x

 

Zajímalo by mě, jak je to s nadměrným přijmem tekutin. Může vést ke zdravotním potížím? Petra

___

___

ODPOVĚĎ:
Řízení obsahu vody a solí v těle mají na starosti ledviny. Odstraňují z krve zplodiny metabolismu a přebytečnou vodu . Když toho v krátké době vypijeme moc, ledviny filtrovat vodu z krve nestíhají. Krev je pak vodou moc zředěná. Když voda s minimem rozpuštěných solí začne omývat buňky v těle, nedokážou se jí bránit. Buňky se začnou zvětšovat. Většina buněk s takovým rozpínáním nemá problémy, pokud ovšem je v okol přítomna tuková nebo svalová tkáň, která se rozestoupí. To však neplatí pro mozkové buňky. Mezi pevně srostlými kostmi lebky je jen málo prostoru pro nějaké rozpínání. Důsledkem intoxikace vodou je osmotický otok mozku a jeho následné vyhřeznut í v místě nejmenšího odporu- tj. v oblasti velkého týlního otvoru, což může skončit zástavou dechu, křečemi a následně smrtí. Nebezpečné je vypít najednou nebo během jedné hodiny kolem tří až čtyř litrů vody. Správný příjem tekutin by se měl pohybovat kolem 2,5 litru denně a adekvátní zvýšení množství tekutin by mělo nastat při teplém počasí, sportu či nadměrné fyzické aktivitě . Vhodné jsou pramenité vody, které mají nižší celkovou mineralizaci a jsou určeny pro každodenní konzumaci.

Zdravé je pít průběžně během celého dne a ne nadměrné množství najednou. Co se týká režimu pití, měli bychom pít během dopoledne, po obědě a poslední dávka tekutin by měla být doplněna během večera, ale ne bezprostředně před spaním.

 

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny