Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Jarní únava a její léčba pomocí bylinek a změny životního stylu

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7306
Jarní únava a její léčba pomocí bylinek a změny životního stylu Email
Středa, 30. duben 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1428x

Co mám užívat, abych se zbavila jarní únavy, která mě trápí poslední týdny? Zkoušela jsem potravinové doplňky s vitamíny, ale bez valeného efektu. Pavlína___

___

ODPOVĚĎ:
Spíše než léčba léky jsou na místě režimová opatření. Pokuste se jíst více stravy s obsahem ovoce, zeleniny. Nevyhýbejte se pohybu, odpočívejte, dostatečně spěte. Odmítejte práci nad rámec vašich možností, snažte se nepracovat v noci a dodržovat tzv. cirkadiánní cyklus (cyklus spánek-bdění). Snad lépe než léky se u jarní únavy uplatňuje fytoterapie. Pomoci vám mohou bylinkové čaje z kopřivy, jitrocele (kopinatého), máty a sedmikrásky (květ). Všechny byliny nyní hojně rostou na loukách a kolem domů. Pijte denně čaj ze směsi čerstvých nařezaných bylin, které se luhují max. 10 minut. Únava by měla zeslábnout. Pokud se tomu tak nestane, zvažte návštěvu praktického lékaře. Za únavou se může skrývat řada onemocnění (nemoci štítné žlázy, poruchy krvetvorby, vzácně i onkologické onemocnění).

 


Další články o jarní únavě:

Jak se zbavit jarní únavy se dozvíte na webu radytady.cz zde. Další články o jarní únavě jsou na tomto webu (zbynekmlcoch.cz) zde.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny