Náhodné stránky webu
- (28.02.2012) Pálení rtů - příčina, léčba
- (27.12.2018) Jak se projevuje syndrom nového světa - příznaky, projevy, symptomy, příčina, léčba
- (31.12.2017) Jak se projevuje Andersen-Tawilova nemoc, syndrom - příznaky, projevy, fotografie, léčba, příčina
- (11.01.2008) Nemoci svalové a kosterní soustavy (M)
- (20.02.2010) Mortonova neuralgie - příznaky, projevy, příčina, léčba
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Jak už nepřibrat po alimentární nákaze (infekčním průjmu) - rady, doporučení |
![]() |
Sobota, 05. říjen 2013 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1929x |
Je mi 19 let. Před pár dny jsem měla otravu z jídla a zhubla jsem díky tomu pět kilo - z 57 kg na 52 kg (což je u mě hodně, protože měřím 159 cm). Jak mám jíst, abych nepřibrala víc, než jsem vážila před nemocí? A mohu vůbec nynější váhu udržet? Děkuji, Eva ___ ___ ODPOVĚĎ: Pozor dejte na takzvané skryté tuky například v tučných uzeninách - ty raději úplně vyřaďte, vašemu tělu to určitě neublíží. Lepší je si dát kvalitní šunku obsahující co největší procentuální podíl masa. Máslo raději nahradte rostlinným margarínem a pozor byste si měla dávat také na jemné bílé pečivo. Samozřejmě cestou k netloustnutí je aktivní přístup k životu - tzn. dostatek pohybové aktivity. Pomoci v netloustnutí vám může např. televizní pořad Jste to co jíte, ve kterém uslyšíte mnoho užitečných rad.
Odpověděla: nutriční terapeutka |