Náhodné stránky webu
- (20.05.2009) Neoprávněná exekuce, jak se bránit před exekutorem - 6 pravidel, rad a tipů
- (16.11.2013) Jeruzalémská nemoc, syndrom - příznaky, projevy, symptomy, obrázek, fotografie
- (31.12.2017) Jak se projevuje otrava beryliem, berylióza - příznaky, projevy, fotografie, léčba, příčina
- (15.08.2016) Jak se projevuje IPEX syndrom (imunitní polyendokrinopatie a enteropatie vázaná na X chromosom) - příznaky, projevy, symptomy, léčba, příčina
- (07.10.2011) Evropská charta lékařské etiky - 15 etických principů
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Co nedělat při cvičení v těhotenství - prevence poškození plodu a matky |
![]() |
Neděle, 10. prosinec 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1555x |
Jsem těhotná, co nemám dělat, abych neublížila sobě nebo plodu? Děkuji. Zuzka ODPOVĚĎ: Kloubní nestabilita a nižší odolnost nožní klenby se v těhotenství objevují v důsledku zvýšené tvorby hormonu relaxinu, který způsobuje rozvolňování vaziva. Ve 3. trimestru byste se proto neměla věnovat ani delší chůzi. Od 12. týdne gravidity vynechejte cviky na břišní svaly. Hlídejte si při cvičení pitný režim, aby nedošlo k dehydrataci. Tepová frekvence při cvičení by u těhotných neměla překročit 140-150 tepů za minutu. |