Dobré ráno, dnes je sobota 13.4.2024, svátek slaví Aleš, zítra Vincenc.

Žárlivost a žárlení - jak toto chování chápat a proč se děje?

zarlivost_zarlivecke_chovani_co_je_to_jak_chapat_chovani.jpgTato stránka vysvětluje v kostce žárlivecké chování a radí jak nebýt žárlivý či jak léčit žárlivost. Obsahuje desatero psychologa Mgr. Luciana Kantora, která se tímto fenoménem okrajově zabývá.

___

  • Žárlivecké chování je směsí nedůvěry a strachu, že ztratíme partnera/partnerku, resp. že od nás odejde.

  • Nepodnikejme tedy kroky, které partnera či partnerku donutí k odchodu.

  • Nesnažte se nikoho vlastnit – dotyčný/dotyčná se bude bránit a bude se od Vás odpoutávat.

  • Nekontrolujte poštu, mobily... i když tam nic nenajdete, Vaše obavy to nezmírní.

  • Naučte se hovořit ze své pozice – nikoli ty děláš to a to, ale když se děje toto, prožívám tyto stavy.

  • Roste-li ve Vás pocit přehnané ž., požádejte partnera o pomoc. Partner nám tak spíše vyjde vstříc, než kdyby se musel obhajovat.

  • Nezapomínejte na své osobní záliby. Když budete neustále spolu, začnete si být po čase lhostejní.

  • Nebuďte neustále k dispozici, budete to samé očekávat od druhé strany a budete tak vytvářet prostor pro nezdravou žárlivost.

  • Lehká forma ž. je zdravá – ukazuje, že nám na tom druhém záleží.

  • Pokud budete mít pocit, že vás vaše žárlení či podobné chování partnera partnera omezuje, nebojte se vyhledat odbornou pomoc.