K létu patří opalování, avšak před slunečními paprsky je třeba svou pokožku náležitě chránit. Proto potřebujeme vědět, jak na slunce reaguje, a tedy jakému fototypu odpovídá. Rozlišuje se šest fototypů, z nichž fototypy II a III jsou v naší zeměpisné šířce nejběžnější. Maximální doba slunění je u obou fototypů 10-15 minut.
___
___
FOTOTYP I
mléčně bílá pokožka, typická pro rusovlasé jedince. Na slunci se vždy spálí.
Doporučený ochranný faktor SPF: nejvyšší, tj. 50+ (vysoká ochrana)
FOTOTYP II
světlá pokožka, někdy s pihami, vlasy mohou být blond až hnědé, oči modré, zelené či šedé. Na slunci mírně zhnědne, často se spálí.
Doporučený ochranný faktor SPF: 30 a více (vysoká ochrana)
FOTOTYP III
normální světlehnědá pokožka bez pih, vlasy tmavě blond až kaštanové, oči šedé nebo hnědé. Pokožka tohoto fototypu dobře hnědne a málokdy se spálí. Má ji asi 78 % české populace.
Doporučený ochranný faktor SPF: 20 (střední ochrana)
FOTOTYP IV
tmavá pokožka, prakticky nikdy se nespálí a vždy se opálí.
Doporučený ochranný faktor SPF: 15-20 (střední ochrana)
FOTOTYP V
velmi tmává pokožka, nikdy se nespálí.
FOTOTYP VI
černá pokožka, nikdy se nespálí.