Při svém tradičním brouzdání na internetu jsem narazil na studinici velmi zajímavých informacích poskytnutých Státním zdravotním ústavem, který nabízí ke stažení celou řadu letáků, brožur a plakátů. O odkazy se rád podělím i s vámi.

___

___

Brožury:

1. Aby pes nekousl   (autoři: RNDr. S. Janoušek, MUDr. Z. Zvadová, MUDr. M. Kodl; brožura – 1. vydání, Praha 2003;  2. vydání, Praha 2006)Kdo jsou dnešní psi ● Zdravotní aspekty ● Poranění psem ● Ohrožení psem ● Děti a psi ● Než si pořídíte psa  brožura
2. Kouření cigaret a pití alkoholu v České republice   sestavili: MUDr. Hana Sovinová, MUDr. Ladislav Csémy; brožura – 1. vydání, Praha 2003)Kouření v ČR ● Spotřeba alkoholu v ČR ● Poruchy vyvolané alkoholem, prevence, diagnostika a krátká intervence ● Přehled současné platné legislativy Brožura
3. Lucka má ráda školu   (autor: Doc. MUDr. Lumír Komárek, CSc.; brožura – 1. vydání, Praha 2003) Školní příběhy a rady, jak správně sedět, učit se atd.  Brožura
4. Pohyb a relaxace   (připravili: PhDr. Vladimír Kebza, CSc., doc. MUDr. Lumír Komárek, CSc.; brožura – 1. vydání, Praha 1996; 2., upravené vydání, Praha 2003; 3., upravené vydání, Praha 2006) Zásady předcházení stresu ● Relaxační metody pro dospělé a děti  Brožura
5. První pomoc   (autor: MUDr. Jaromír Hrabovský, CSc.; brožura – 1. vydání, Praha 1997; 2., rozšířené vydání, Praha 2003) Jak se chovat a co dělat, když dojde k ohrožení života při dopravní nehodě, v domácnosti, na pracovišti aj. Brožura
6. První pomoc umíme dát i my – Zásady první pomoci pro dětské záchranáře(autor: MUDr. David Komárek; brožura – 1. vydání, Praha 2006)Jak ošetřit lehčí i těžší zranění ● Jak volat záchrannou službu ● Jak pomoci při náhlé příhodě srdeční nebo mozkové ● Jak si poradit s člověkem v bezvědomí aj. Brožura
7. Studna jako zdroj pitné vody   (autor: MUDr. František Kožíšek, CSc.; brožura – 1. vydání, Praha 1998; 2. vydání, Praha 2003) Příručka pro uživatele domovních a veřejných studní  Brožura
8. Syndrom vyhoření   (autoři: PhDr. Vladimír Kebza, CSc., PhDr. Iva Šolcová; brožura – 1. vydání, Praha 1998; 2., rozšířené a doplněné vydání, Praha 2003) Pojetí a definice syndromu vyhoření ●  Přehled profesí s rizikem vzniku syndromu vyhoření ● Příznaky, stadia vývoje syndromu vyhoření  ●  Obecné zásady aktivního přístupu k zvládání stresu Brožura
9. Víme si rady s alergií?   (autorka: MUDr. Hana Drahoňovská, CSc.; brožura - 1. vydání, Praha 1993; 2. vydání, Praha 2004)Co je to alergie ● Co jsou to alergeny ● Jak poznáme, že je dítě alergické ● Jak bojovat s alergeny ● Rady budoucím rodičům ● Rady rodičům předškoláka a mladšího školáka ● Starší školák a dospívající ● Protialergenový režim v bytě pro všechny   Brožura

10. Prevence nádorových onemocnění (autoři: PhDr. Zuzana Joukalová, MUDr. Milana Šachlová, CSc., doc. MUDr. Lumír Komárek, CSc.; brožura – 1. vydání, Praha 2007)Hlavní rizikové faktory • Životní styl v prevenci nádorových onemocnění • Nejčastější nádorová onemocnění

11. Výživa kojenců(autoři: prim. MUDr. Magdaléna Paulová, CSc., doc. MUDr. Jiří Nevoral, CSc.; brožura – 2. vydání, Praha 2007)Kojení nenahraditelná přirozená výživa kojence • Umělá výživa kojenců  Brožura.pdf (1,25 MB)

12. Azbest – příručka osvědčených postupů (redakce českého vydání: MUDr. Bohuslav Málek; brožura – 1. vydání, Praha 2007) Osvědčené postupy pro prevenci a minimalizaci rizik azbestu při práci    Brožura.pdf (5,69 MB)

Letáky:

1. Alkohol a jiné návykové látky u dětí. Prevence v rodině (autor: Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2004, 2. vydání, Praha 2008) Jak předcházet problémům s alkoholem a jinými drogami u dětí a dospívajících - rady pro rodiče  Leták (67,84 KB)
2. Co byste měli vědět o rtuti v rybách a rybích výrobcích (autor: Doc. MVDr. Jiří Ruprich, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2006)Základní rady, týkající se zdravotní bezpečnosti ryb a rybích výrobků z hlediska obsahu rtuti, určené ženám, které chtějí otěhotnět, těhotným a kojícím ženám a dětem do tří roků Leták
3. Co je a co není závislost (autor: MUDr. Karel Nešpor, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2003, 2.vydání, Praha 2008)Dotazník závislosti ● Co zvyšuje nebezpečí závislosti ● Jak překonat závislost  Leták (106,07 KB)
4. Co víte o rakovině prsu (autorka: Doc. MUDr. Jitka Abrahámová, DrSc.; leták - 1. vydání, Praha 2002; 2. vydání, Praha 2004) Výskyt zhoubných nádorů prsu ● Příznaky ● Stanovení diagnózy ● Léčebné metody ● Vedlejší léčebné účinky ● Péče po skončené léčbě Leták
5. Cvičení pro děti při vadném držení těla (autorky: Hana Fárová, RNDr. Věra Filipová, MUDr. Jana Kratěnová; leták - 1. vydání, Praha 2003; 2. vydání, Praha 2004)Cviky zaměřené na prevenci a zlepšení vadného držení těla ● Rovnovážná cvičení - prevence plochonozí a vadného držení těla ● Nácvik správného sedu ● Sed na balonu ● Správná velikost židle a stolu Leták
6. Deprese (autoři: PhDr. Vladimír Kebza, CSc., MUDr. Ivo Paclt, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2002)Hlavní příznaky deprese ● Co potřebuje člověk, který onemocněl depresí Leták
7. Dieta při onemocnění jater, žlučníku, pankreatu (slinivky břišní) autorka: Tamara Starcovská; leták - 1. vydání, Praha 2006)Rozlišení diet při akutním a chronickém onemocnění Leták
8. Glykemický index (autoři: MUDr. Bohumil Turek, CSc., Dagmar Ježková, Růžena Procházková; leták - 1. vydání, Praha 2003)Glykemický index u různých druhů potravin Leták
9. Hygiena dutiny ústní u dospělých aneb Čistěte si pouze ty zuby, které si chcete zachovat! (autor: MUDr. Ladislav Korábek, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2004)Ústní hygiena ● Vhodný zubní kartáček ● Technika správného čištění zubů ● Vlastní postup čištění ● Technika čištění mezizubních prostor ● Fluoridace ● Opatření ve výživě ● Návštěva zubního lékaře Leták
10. Je to tak snadné! Základy životosprávy rozumné ženy (autorka: Mgr. Marcela Kostková; leták - 1. vydání, Praha 2003, 2. vydání, Praha 2008)Pravidla správně vyvážené stravy ● Pyramida zdravé výživy   Leták (240,92 KB)
11. Maminko, všimněte si, jak Vaše dítě slyší… (autorka: Ing. Anežka Červenáková; leták - 1. vydání, Praha 1997; 2., doplněné vydání, Praha 2003)Jak poznáme, že dítě nemá v pořádku sluch ● Jak postupovat při podezření na sluchovou vadu Leták
12. Mentální anorexie a mentální bulimie v dětství a adolescenci (autorka: Doc. PhDr. Jana Kocourková; leták - 1. vydání, Praha 2004)Projevy mentální anorexie a mentální bulimie ● Rizikové faktory vzniku těchto poruch ● Co tyto poruchy vyvolává ● Jak se pozná riziko počátku mentální anorexie ● Léčba ● Body Mass Index Leták
13. Mluví Vaše dítě správně? (autorka: PaedDr. Eva Škodová; leták - 1. vydání, Praha 1998; 2. vydání, Praha 2002)O vývoji řeči ● Naše dítě nemluví, mluví málo nebo mu není rozumět - opožděný vývoj řeči, koktavost, breptavost, mluvní negativizmus, mutizmus, afázie, patlavost
     Leták
14. Nádory kůže (autor: MUDr. Vuk Fait, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2006)Basaliom ● Spinaliom ● Melanom ● Jak se chránit před kožními nádory Leták
15. Několik slov o cukrovce (autoři: Doc. MUDr. Jan Škrha, CSc., doc. MUDr. Jindřiška Perušičová, CSc., prof. MUDr. Michal Anděl, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 1994; 2., upravené vydání, Praha 1997; 3. vydání, Praha 1999; 4., upravené vydání, Praha 2002)Čím je cukrovka způsobena ● Život s cukrovkou ● Cukrovka a dietní opatření ● Pohybová aktivita v životě diabetika Leták
16. Onemocnění štítné žlázy (autorka: MUDr. Karolína Drbalová; leták - 1. vydání, Praha 2004)Štítná žláza ● Struma ● Hypotyreóza ● Hypertyreóza ● Záněty štítné žlázy ● Nádory Leták
17. Ošetřování a pohybový režim dětí s centrální koordinační poruchou hybnosti (autoři: Doc. MUDr. Vladimír Komárek, CSc., MUDr. Renata Cibochová, PaedDr. Irena Zounková; leták - 1. vydání, Praha 2003)Co je centrální koordinační porucha ● Fyzioterapie u centrální koordinační poruchy  Leták
18. Pijete vodu z watercooleru? (autor: MUDr. Markéta Chlupáčová, MUDr. František Kožíšek, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2004)Co je to watercooler ● Plánujete pořídit si watercooler? ● Co byste měli vědět ● Kvalita čepované vody ● Obecné zásady Leták
19. Pitný režim - jak se vyznat v balených vodách (autor: MUDr. František Kožíšek, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2006, 2. vydání, Praha 2008)Proč vlastně pít? ● Kolik a co pít? ● Vhodné a nevhodné nápoje ● Jak se vyznat v balených vodách ● Rady spotřebitelům balených vod  Leták (343,87 KB)
20. Plísně v bytech a domácnostech (autorka: MUDr. Markéta Chlupáčová; leták - 1. vydání, Praha 2002)Jak plísně vypadají a jak škodí ● Příčiny výskytu plísní v bytech ● Jak jim zabránit ● Likvidace plísní
     Leták 1  Leták 2
21. Problémy s nadváhou u dětí a dospívajících (autorka: Mgr. Ludmila Neugebauerová; leták - 1. vydání, Praha 2000; 2.vydání, Praha 2004))Proč jsme obézní ● Poznejme sebe sama ● Obezita snižuje šanci na úspěch ● Jakou bychom měli mít hmotnost ● Začněme rozumně jíst a změňme životní styl Leták
22. Režimová a výživová doporučení pro děti se zvýšeným rizikem alergického onemocnění (autoři: MUDr. Miloslav Kodl, MUDr. Věra Kernová; leták - 1. vydání Národní program zdraví ČR 2000; 2. vydání SZÚ, Praha 2003)Co jsou alergie a atopie ● Prevence ● Režimová opatření Leták
23. Technika odstříkávání mateřského mléka (autorka: MUDr. Magdaléna Paulová, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 1998; 2., upravené vydání, Praha 2001)Nahromadění mléka v prsou ● Postup při odstříkávání mléka ● Odsávání mléka odsávačkou ● Hygiena a péče o prsy
     Leták
24. Úspěšné stárnutí a aktivní stáří (autor: MUDr. Zdeněk Kalvach; leták - 1. vydání, Praha 2004, 2. vydání, Praha 2008)Úspěšné stárnutí a aktivní stáří ● Pohybová aktivita ● Životospráva a tělesná hmotnost ● Duševní a sociální aktivita ● Několik užitečných kontaktů pro informace o aktivním stárnutí, aktivitách, zahraničních zkušenostech a spolupráci  Leták (402,54 KB)
25. Vlastní studna: výhoda i riziko (autor: MUDr. František Kožíšek, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 2003; 2. vydání, Praha 2004)Zdroje znečištění a zdravotní rizika ● Ochrana před znečištěním ● Kontrola kvality vody Leták
26. Zdravé bydlení seniorů (autorka: Helena Vostrovská; leták - 1. vydání, Praha 2000, 2. vydání, Praha 2004)Rady a doporučení k bezpečnému a spokojenému bydlení Leták
27. Zdravotně ne-bezpečná kuchyně (autor: MVDr. Jiří Ruprich, CSc.; leták - 1. vydání, Praha 1997; 2., upravené vydání, Praha 2001))Kvíz na téma Vaření a hygiena v kuchyni Leták

28. Onemocnění z potravin (Alimentární nákazy) (autor: RNDr. Vladimír Špelina, CSc.; leták – 1. vydání, Praha 2007)Kdo je nejvíce ohrožen • Jak se bakterie do potravin dostanou • Jak se chránit před rizikem nákazy  Leták.pdf (648,49 KB)

29. Jak se vyrovnat s mimořádnými klimatickými podmínkami (autorka: MUDr. Helena Kazmarová; leták – 1. vydání, Praha 2007) Jak se chovat v případě extrémního horka • Jak poznat přehřátí organizmu a co dělat   Leták.pdf (216,06 KB)
30. Výživa při onemocnění ledvin (autorka: Jaroslava Pavlíčková, RNT; leták - 1. vydání, Praha 2007) Doporučení a diety při onemocnění ledvin • Vzorové jídelníčky  Leták.pdf (135,57 KB)

31. Jak zvládat stres (autor: doc. PhDr. Vladimír Kebza, CSc.; leták – 1. vydání, Praha 2007) Doporučení k úspěšnému předcházení a zvládání stresu • Orientační hodnocení úrovně stresu  JLeták.pdf (3,81 MB)

32. Správná jízda na kole, správné plavání (autor: doc. PaedDr. Bronislav Kračmar, CSc.; leták – 1. vydání, Praha 2007) Správná technika jízdy na kole • Správná technika jednotlivých plaveckých stylů  Leták.pdf (287,79 KB)

33. Tuberkulóza (autorka: MUDr. Marta Havelková, Ph.D.; leták – 1. vydání, Praha 2007) Otázky a odpovědi na téma tuberkulóza   Leták.pdf (1,65 MB)

34. Deset dobrých důvodů proč žít bez drog (autoři: prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc., PhDr. Ladislav Csémy; leták – 1. vydání, Praha 2007, 2. vydání, Praha 2008) Deset důvodů pro všechny pro svobodný život bez drog  Leták (1,34 MB)

35. Tatínek a maminka v porodnici (autorka: MUDr. Magdaléna Weberová, leták – 1. vydání, Praha 2007) Výběr porodnice • Tatínek u porodu • Na porodním sále • Seznam věcí do porodnice  Leták.pdf (2,61 MB)

36. Rehabilitace po infarktu myokardu (autor: MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D.; leták – 1. vydání, Praha 2007) Kdy je vhodné začít s rehabilitací • Bezpečnost rehabilitace • Správná intenzita rehabilitace   Leták.pdf (5,72 MB)
37. Hepatitidy/žloutenky (autor: MUDr. Jitka Částková, CS.c..; leták – 4. vydání, Praha 2008) Zdroj onemocnění• inkubační doba• léčba•prevence•výskyt    Leták (599,23 KB)

38. Desatero rad zdravého stárnutí (autoři: Mgr. Miroslava Skývová, DiS., doc. PhDr. Vladimír Kebza, CSc., MUDr. Darja Štundlová; leták – 1. vydání, Praha 2008) Deset rad pro seniory, jak prožít aktivní život ve zdraví i ve vyšším věku  Leták (3,50 MB)

Platáky:

 Stres na pracovišti.pdf (294,19 KB)
 Chraň si záda.pdf (3,11 MB)
 Buď aktivní při práci vsedě.pdf (379,22 KB)
 Co má zaměstnanec vědět.pdf (361,50 KB)
 Křížová kontaminace.pdf (73,56 KB)
 Správné uchovávání potravin a pokrmů v ledničce.pdf (119,98 KB)
 Den malého dítěte doma a ve škole.pdf (1,24 MB)
 Ulehči si práci vstoje.pdf (501,43 KB)
 Pracovní polohy.pdf (42,20 KB)
 Usnadni si práci u počítače.pdf (553,77 KB)
 UV záření.pdf (81,98 KB)
 Vytápění a tepelná pohoda.pdf (180,94 KB)
 První pomoc při bezprostředním ohrožení života.pdf (230,62 KB)
 Vodní dýmka – sladký dým pro mladé.pdf (230,62 KB)
 Jak ovlivňuje alkohol naše zdraví (230,62 KB)