Náhodné stránky webu
- (12.01.2020) Atestační otázky nukleární medicína 2020, doporučená literatura
- (10.05.2018) Účinnost brusinek na zánět močových cest a močového měchýře - fungují nebo ne?
- (12.01.2020) Hyperbarická a letecká medicína - kmen, kmenová příprava, test - podmínky 2020
- (07.01.2016) Potravinový doplněk, Rx lék, OTC lék, mikronutrient - rozdíl, definice, příklady
- (12.04.2008) Kdo drží kasu ve vztahu? Muž nebo žena? Nejlépe společně.
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Sýry v těhotenství - které jsou vhodné a které nevhodné? |
![]() |
Úterý, 10. únor 2015 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2871x |
___ ___ Výživa těhotné ženyUž v prvním trimestru je vápník nepostradatelný, podílí se na uvolňování a absorbci hormonů, které se v těle těhotné ženy chovají jinak, než před otěhotněním. Vápník dále hraje důležitou roli při tvorbě kostí budoucího miminka. Mineralizace kostí plodu může probíhat jen v případě dostatku kalcia. Zdrojem vápníku pro miminko je krev mámy a ta jej získá jen příjmem dostatku potravin s obsahem vápníku. Nejen vápník, ale i cholin obsažený v čerstvém krémovém sýru napomáhá také správnému vývoji mozku. Sýr z pasterizovaného mléka je dobře stravitelný, skvěle chutná a obsahuje také riboflavin, vitamín B12, foláty a fosfor. Jen pozor, je nutné si vybírat nízkotučné měkké krémové sýry, které neobsahují tolik cholesterolu a nasycených tuků, jako běžné tučné sýry.
Které sýry nejsou vhodné pro těhotné ženyJe nutné se vyvarovat měkkým zrajícím sýrům s plísní, jako například Hermelínu, Camembertu nebo Brie, stejně jako sýrům s modrou plísní uvnitř, tedy například Nivě. Tyto druhy totiž mohou být zdrojem různých bakterií, jako například listerie, ty totiž mohou poškodit nenarozené dítě.
|
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------