Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Uskřípnutý zádový nerv - prevence, léčba (léky, rehabilitace, režimová opatření)

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Uskřípnutý zádový nerv - prevence, léčba (léky, rehabilitace, režimová opatření) Email
Neděle, 07. září 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 2976x

Často mne trápí uskřípnutý zádový nerv, jak se tomu dá předcházet a jaká je léčba? Soňa

___

___

ODPOVĚĎ:

Potížím je jistě lépe předcházet, doporučuji optimalizovat váhu, pravidelně minimálně 2x denně cvičit rehabilitační cvičení na tu část páteře, kde vás "uskřípnutý nerv" trápí (nejčastěji to bývá bederní nebo krční oblast).

Záda můžete také prohřívat, např. termoforem nebo různými nahřívacími polštářky, ale hlavně ať je to suché teplo! Koupání v horké vodě vede často ke zhoršení potíží. Také je vhodné doplnit stravu o vitaminy skupiny B. Pokud již potíže přijdou, k léčbě využijte protizánětlivé léky (tzv. nesteroidní analgetika), jako např. ibuprofen, diclofenak, ketoprofen, nimesulid. Vhodná je také aktivní, profesionálně vedená rehabilitace.

Pokud máte ve svém okolí zručného chiropraktika, určitě jej pravidelně navštěvujte.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny