Nová témata diskuze

Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Tekutiny a hubnutí (redukce hmotnosti) - proč je důležité pít když hubnete

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Tekutiny a hubnutí (redukce hmotnosti) - proč je důležité pít když hubnete Email
Středa, 24. únor 2016 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1257x

Prý je důležité při hubnutí nejen zvýšený výdej energie (pohyb) a redukce příjmu kalorií, ale i pití velkého množství vody. Proč? Jana

___

___

ODPOVĚĎ: 

Nedodržování odpovídajícího pitného režimu patří k nejčastějším příčinám neúspěchu při snaze o redukci nadváhy. Při odtučňovacích dietách je dokonce nutné pít více než za běžných okolností. Dostatek tekutin totiž výrazně podporuje metabolizmus, a urychluje tak i odbourávání tuků.

Dalším důvodem je, že kdo dostatečně pije, tomu se nezadržuje voda v těle, což je při hubnutí také důležité.
Zdravé shazování kil navíc musí doprovázet i zvýšená pohybová aktivita. Při té se zapotíte (pokud ne, tak není účinná) a tekutiny je třeba doplnit.
Pijte především čistou vodu rozhodně ne slazené nápoje.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny