Měli bychom se, bez rozdílu věku, nutit do pití i v případě, že nepociťujeme žízeň? Děkuji, Simona

___

___

ODPOVĚĎ:

Někteří lidé mají potlačenou signalizaci nedostatečného příjmu tekutin a ztrácejí pocit žízně. Tento problém mají například ti, kteří se dostali v horách do vysokých nadmořských výšek a trpí závratěmi a nevolností. Tato" výšková nemoc" je většinou způsobena dehydratací při ztrátě pocitu žízně. Platí tedy to, co již bylo řečeno: je třeba pít tolik, aby moč nebyla zbytečně koncentrovaná a nepoškozovaly se ledviny.