Náhodné stránky webu
- (19.12.2012) Nevěřte reklamním sloganům - Kinder, Nimm2, Activia, Actimel pohledem Foodwatch
- (31.12.2017) Jak se projevuje Niemann-Pickova nemoc A, B - příznaky, projevy, fotografie, léčba, příčina
- (23.12.2013) Jak prožít Vánoce v pohodě - různé krizové momenty
- (23.06.2011) Insolvence, oddlužení matky na rodičovské dovolené
- (26.02.2009) Rekonstrukce bytového jádra z umakartu - koupelna a WC - jak na to, postup, návod, rady.
Nacházíte se:
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
7307
Proč by se neměl brát hořčík s vápníkem dohromady |
![]() |
Úterý, 01. listopad 2011 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 7707x |
V novinách jste psal, že by se neměl brát dohromady hořčík a vápník. Já jsem v příloze jednoho nelékařského časopisu našla, že využití hořčíku je lepší při současném užití vápníku. Jak to tedy je? Dobromila
______ ODPOVĚĎ: Biologická dostupnost hořčíku je snížena solemi vápníku a fluoridovými ionty. Mezi perorálním (ústy) užitím hořčíku a vápníku je nutné dodržovat časový odstup alespoň 2 hodiny. Pokud tedy berete např. hořčík v tabletách a zapíjíte jej mlékem, je to chyba. Vím ale, že se prodávají přípravky, které obsahují i vápník i hořčík (multivitamínové tablety či např. přípravek Dologran). Domnívám se, že jsou v těchto přípravcích jiné ionizované formy těchto prvků, které však v běžné stravě nejsou. Podobné je tomu i u rozpustného přípravku s hořčíkem Magnosolv (na předpis), který je údajně také v jiné ionizované podobě než běžný hořčík ve stravě či tabletách Magnesii lactici. |
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------