Náhodné stránky webu
- (27.05.2012) Co dělat pokud jsem byl ve styku s nemocným tuberkulózou, TBC
- (30.04.2012) Jak se projevuje megacolon congenitum, Hirschprungova choroba - příznaky, projevy, symptomy
- (01.02.2008) Žádost o potvrzení bezdlužnosti - vzor, tiskopis, formulář ke stažení online zdarma
- (14.10.2010) Co znamená a jak funguje QR kód - informace, princip
- (04.12.2009) Vymáhání dědického podílu
Nacházíte se:
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
7308
Proč by se neměl brát hořčík s vápníkem dohromady |
![]() |
Úterý, 01. listopad 2011 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 8552x |
V novinách jste psal, že by se neměl brát dohromady hořčík a vápník. Já jsem v příloze jednoho nelékařského časopisu našla, že využití hořčíku je lepší při současném užití vápníku. Jak to tedy je? Dobromila
______ ODPOVĚĎ: Biologická dostupnost hořčíku je snížena solemi vápníku a fluoridovými ionty. Mezi perorálním (ústy) užitím hořčíku a vápníku je nutné dodržovat časový odstup alespoň 2 hodiny. Pokud tedy berete např. hořčík v tabletách a zapíjíte jej mlékem, je to chyba. Vím ale, že se prodávají přípravky, které obsahují i vápník i hořčík (multivitamínové tablety či např. přípravek Dologran). Domnívám se, že jsou v těchto přípravcích jiné ionizované formy těchto prvků, které však v běžné stravě nejsou. Podobné je tomu i u rozpustného přípravku s hořčíkem Magnosolv (na předpis), který je údajně také v jiné ionizované podobě než běžný hořčík ve stravě či tabletách Magnesii lactici. |