Příjemnou noc, dnes je čtvrtek 30.5.2024, svátek slaví Ferdinand, zítra Kamila.

Nespavost po sexu, milování - příčina, řešení (léčba)

 

Po milování třeba dvě tři hodiny vůbec nemůžu usnout. Únava mi pak komplikuje následující den. Nevím, v čem může být potíž. Můžete mi poradit nějaké účinné řešení? Mirka

___

___

ODPOVĚĎ:

Milování představuje pro organizmus poměrně velkou fyzickou zátěž. Dochází při něíli'ke zvýšení krevního tlaku, frekvence tepu i dechu- jako například při náročném sportovním výkonu. Také po psychické stránce jde o významné vykročení z běžného rytmu. Možná vaše tělo i vaše psychika jenom potřebují hodně času na to, aby se vrátily zpátky do normálního a posléze i do klidového stavu. Nabízí se ale rovněž otázka, zda jste po milování skutečně uspokojena a spokojena. Pokud sex probíhá třeba tehdy, když na něj zrovna nemáte ch u ť, nebo způsobem, který vám žádné zvláštní uspokojení nepřináší, i to by mohlo být důvodem určité frustrace a následných problémů s usnutím. Budete-li chtít svůj problém hlouběji analyzovat, určitě se obraťte osobně na odborníka z řad sexuologů nebo psychologů, kteří vám dokážou pomoci najít řešení. Pomoci Vám mohou i bylinné čaje (kozlík, meduňka, ad.) - vizte web www.bylinkyprovsechny.cz


Dotaz odpověděla: MUDr. Hana Fifková, sexuolog