Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Léčba vysokého krevního tlaku bez léků - zdravý životní styl a režimová opatření

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Léčba vysokého krevního tlaku bez léků - zdravý životní styl a režimová opatření Email
Neděle, 04. květen 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 1771x

Je možné si nějak snížit tlak a vyhnout se tak braní léků? Svatava___

___

 

Ano, ale neměla byste nikdy zapomenout na to, že vysoký krevní tlak je onemocnění. Pokud máte dlouhodobě vysoké hodnoty tlaku krve, musíte se léčit také pomocí léků. Podpůrně lze doporučit následující: 

  • Sportovní aktivity (např. nordic walking) rozšiřují cévy tak, že krev pak zase může bez problémů proudit. Díky tomu se hodnoty krevního tlaku po čase snižují.
  • Řešte nadváhu či obezitu. Několik nových studií dokazuje, že člověku, který trpí nadváhou, poklesne krevní tlak už při snížení hmotnosti o několik málo kilogramů.
  • Zdravý životní styl se na vysokém krevním tlaku projevuje velmi výrazně. Vyhýbejte se stresu a stravujte se zdravě. Vyvarujte se kouření, alkoholu a nadměrnému pití kávy a nápojů s kofeinem.
  • Kompenzace všech interních nemocí - obzvl. cukrovky.
  • Vysoký krevní tlak údajně snižují i některé bylinky.

Zdůrazňuji ale, že tyto alternativní metody by měly být jen podpůrné a musíte spolupracovat s lékařem - tzn. brát léky, které Vám doporučí a chodit na kontroly tlaku krve (nebo ještě lépe si koupit domů tonometr /ne zápěstní, je méně přesný/ a měřit si tlaky krve doma).

 

 

Bylinka na vysoký a nízký tlak krve:

 

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny