Náhodné stránky webu
- (31.12.2017) Jak se projevuje pityriasis versicolor - příznaky, projevy, fotografie, léčba, příčina
- (30.04.2012) Jak se projevují myomy dělohy, myomatóza - příznaky, projevy
- (24.10.2009) Asymetrie obličeje u dítěte - co dělat
- (01.01.2008) Odhlášení psa - formulář, tiskopis, vzor ke stažení
- (15.09.2011) NOVÉ SOUKROMÉ FOTOGRAFIE ZBYŇKA MLČOCHA - ROK 2011
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Které potraviny obsahují lutein, na co je lutein dobrý pro zdraví a tělo |
![]() |
Neděle, 16. říjen 2011 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 9089x |
Moje matka stále básní o luteinu. Chtěla jsem se zeptat, na co vlastně doopravdy je a kdo ho pro zdraví potřebuje. Iva ______ ODPOVĚĎ: Lutein je jeden z karotenoidů, rozpustných v tucích. Nejvíce je obsažen v zelené listové zelenině (například špenátu), ovoci, celozrnných potravinách a vaječných žloutcích. Proč je lutein důležitý? Patří mezi nejvýznamnější antioxidanty. Je důležitý pro oči, kde se ukládá. V nich působí proti volným radikálům a rozvoji makulární degenerace, která je nejčastější příčinou slepoty starších lidí. Lutein je součástí tkáně prsů a děložního čípku, kde plní také ochrannou funkci. Je přítomen i v pokožce; pomáhá zde při poškození UV zářením. Kdo potřebuje lutein? Především ženy, zvláště ty, které měly v rodině výskyt makulární degenerace, a ty, které jsou vystaveny působení exhalátů a zvýšenému slunečnímu záření. Denní dávka by se měla pohybovat mezi 6 a 10 miligramy luteinu jak v potravinách, tak ve formě doplňků stravy. |
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------