Matka má křečové žíly. Co je a není vhodné? Má cvičit, posilovat, sportovat? Jak? Vojta
___
___
ODPOVĚĎ:
Začnu od konce. Vhodné jsou plavání, běh a jízda na kole. Zlepšují žilní návrat k srdci, což je u této nemoci žádoucí. Obecně na varixy (křečové žíly) nejsou vhodné tyto sporty (kdy samozřejmě nepředpokládám, že některé z nich Vaše maminka dělá): vzpírání, volejbal, fotbal, tenis a všechny sporty, u kterých jsou časté doskoky na nohy. Z režimových opatření lze doporučit: výše uvedené cvičení a sportování, dále polohování končetin při nečinnosti (sledování TV) a to tak, že nohy "dáme na stůl" bez tlaku na lýtka. Ženy by neměly používat vysoké podpatky. Nežádoucí je nadváha a obezita (ovlivňuje tzv. metličky na kůži). V jídle by mělo být menší zastoupení soli, tuků, naopak je žádoucí vyšší přísun ovoce a zeleniny. Ztenčená kůže na dolních končetinách se musí chránit - např. kompresními punčochami. Poranění se totiž špatně hojí a někdy mohou vyvolat velké krvácení. Před dlouhým cestováním v autobuse, letadle, autě se poraďte s praktickým lékařem o přemedikaci žilní trombozy (Anopyrin či jiné léky vyšší lékové generace).