Nová témata diskuze

Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Jak přibrat na váze, jak ztloustnout - návod, rady, tipy

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7307
Jak přibrat na váze, jak ztloustnout - návod, rady, tipy Email
Pátek, 10. září 2010 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 8289x

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli existuje nějaký lék po kterém se dá přibrat. Mám roční dítě a po porodu jsem hodně zhubla. Před otěhotněním jsem vážila 48 kg, v těhotenství jsem přibrala na 61 kg a hned po porodu jsem zhubla zpět na 42 kg a nemůžu přibrat. Vypadám vyhuble. Moje praktička mi dělala rozbory na štítnou žlázu a prý jsou v pořádku. Gábina

___

ODPOVĚĎ:
Na to jak přibrat se ptá až překvapivě velké množství lidí. Je škoda, že jste nenapsala jak jste vysoká. Je totiž rozdíl, když někdo váží 42 kg a je vysoký 150 nebo 180 cm. Příčina hubenosti nemusí být jen ve štítné žláze, ale může jít i o jiné metabolické onemocnění – z toho důvodu by bylo rozumné vyhledat internistu, který může provést případné další rozbory krve. Dobrou radou může být braní vitamínu B6 (pyridoxin) a B12 (kobalamin). Po těchto vitamínech je větší chuť k jídlu a i to je způsob, jak nějaké to kilo přibrat. Co se týče diety, měla byste do ní zařadit jídla s vyšší kalorickou hodnotou a energie (tím ale není myšleno jíst sladkosti, energetické tyčinky, dorty, fastfood apod.). Pokud se zajímáte o to, které potraviny a jídla mají vyšší energetickou hodnotu, patří sem libové maso, těstoviny, luštěniny, nízkotučné mléčné výrobky a třeba některé druhy ovoce nebo zeleniny (banány, paprika, kukuřice apod.). Jíst musíte v odstupech po celý den od rána do večera v 6 či 7 porcích (lehčí jídla i před spaním). Když doporučeným způsobem budete postupovat, za měsíc či dva by se měl dostavit efekt.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny