Je složité, když vás někdo nutí k řešení problému, který vy sama jako problém necítíte. Zdravotní potíže vůbec nemusíte dlouho pocítit - vysoký krevní tlak, zvýšená hladina tuků v krvi, zhoršený metabolismus cukru atd. Proto má smysl chodit například na preventivní prohlídky k praktickému lékaři. Na druhou stranu není důležitá jenom sama hmotnost, ale významný je i poměr tukové a aktivní tělesné hmoty. Takže pokud máte o několik kilogramů více a máte dobrý poměr mezi aktivní tělesnou hmotou a tukovou tkání, nemusí být zvýšená ani rizika do budoucnosti, pokud budete v dobré fyzické kondici.