Přestože jsem začala s redukční dietou, mám pocit, že toho pokaždé sním víc, než bych měla. Dá se žaludek nějak obelstít? Petra
___
___
ODPOVĚĎ:
Bez dalších informací je těžké posoudit, jestli skutečně jíte víc, než potřebujete. Ale pokud při dietě nehubnete, je ideální konzultovat svůj jídelníček s odborníkem. Můžete ale ještě zkusit svůj žaludek trošku ošálit, abyste dosáhla nasycení i s menší porcí jídla. Vyzkoušet můžete různé přírodní vlákniny nebo polysacharidy. Například přípravek Obesimed forte, což je zdravotnický prostředek s obsahem polysacharidů, který má pro hubnutí skvělé vlastnosti - po zapití dostatečným množstvím vody dokáže až stonásobně zvětšit svůj objem. V žaludku se tak vytvoří viskózní gel, který prostor zaplní, takže dosáhnete pocitu sytosti při snědení menší porce jídla, což pomáhá snižovat hmotnost. Přitom se vyhnete operačnímu řešení jako je bandáž žaludku apod.