Dobré dopoledne, dnes je pondělí 9.12.2024, svátek slaví Vratislav, zítra Julie.

Celulitida a životní styl - jaký má vliv a jak pomůže v léčbě celulitidy?

Pomůže při léčbě celulitidy "překopání" životního stylu? Jak na to? Děkuji, Karolína

___

___

ODPOVĚĎ: 

Ano, stejně jako u jiných onemocnění, i u celulitidy hraje životní styl velice důležitou roli. „Ženy by se měly vyvarovat zejména kouření, nedostatku pohybu a tekutin, stresu, nadváhy, ale také by měly dbát na správnou životosprávu. K rozvoji celulitidy ovšem přispívá i užívání hormonální antikoncepce,“ říká MUDr. Schůtz. Pro pohyb jsou ideální kombinace různých aerobních aktivit, při nichž dochází ke spalování tuků — jízda na kole, rychlá chůze, aerobik, tanec či plavání. Důležitá jsou i režimová opatření, tedy úprava jídelníčku, dostatečný pitný režim — neperlivá voda, neslazené nápoje a čaje, omezení kouření a pití černé kávy apod.