Náhodné stránky webu
- (09.03.2014) Dodatečné stanovení lhůty pro dodání zboží objednané přes internet - vzor zdarma ke stažení - nový občanský zákoník 2014
- (27.09.2011) Alimentární nákazy a infekce způsobené potravinami
- (03.04.2012) Energetické štítky - pronájem, prodej bytů a rodinných domů - změny 2013, 2016, cena
- (13.09.2008) Jak zabránit útoku virů a hackerů v novém počítači - firewall, antivir
- (18.09.2010) Zhoršující se zrak ve vyšším věku - příčina, léčba
Sponzorované odkazy:
Slovník - hledej:
Předpověď počasí



Další dny...
Počet stránek v systému
Jak se cítit lépe - tipy, rady, návod, nápady |
![]() |
Čtvrtek, 22. květen 2014 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 3341x |
___
Jinými slovy, máte všeho právě tak dost. Krátkodobý stres sice většinou rychle odezní, ale pokud podobné "chuťovky" prožíváte denně, zaděláváte si do budoucna na nejeden zdravotní problém. Zbavit se stresu je přitom docela snadné. Poradíme vám pár dobrých tipů, které fungují za všech okolností.
Prodlužte si ránoNastavte si budík o půl hodinky dřív, vyhnete se tak nepříjemnému rannímu shonu. Navíc si stihnete připravit chutnou a zdravou snídani, která se postará o ten správný "rozjezd". Nebo si zacvičte, vyplavíte tím do krve hormony štěstí.
Pociťujte vděčnostExistuje celá řada věcí, za něž můžete být vděční, radovat se totiž lze i ze zdánlivých maličkostí: ptáci dnes tak pěkně zpívají, kolegové v kanceláři se na vás při příchodu tak hezky usmáli a latté, na které vás odpoledne pozvali, chutnalo přímo výtečně. Pocit vděčnosti nic nestojí, ale působí jako zázračný magnet - přitáhne vám do života spoustu dalších věcí, které vás potěší.
|
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------