Strach z mazlení a ze sexu

Zdravím, chtěla bych se zeptat. Jak překonat strach z mazlení, z doteků a následně i ze sexu? V dětství jsem byla zneužita a nevím, co s tím mám dělat. S mým klukem se tím dost trápíme a jsme spolu kolem půl roku. A já se stydím a bojím o tom mluvit. Neměl byste prosím nějakou radu? Jsem už fakt hrozně zoufalá, vždy se klepu, když už něco zkoušíme a pak si to i vyčítám. Prosím moc o radu…
Děkuji.