Co může vyvolat artrózu kyčle a kolen? Manžel ji má a začal běhat, aby shodil a klouby nezatěžoval. Pomůže to? Božena
___
___
ODPOVĚĎ:
Mezi vlivy, které mohou přispět ke vzniku artrózy, patří jednostranné zatěžování, např. v práci, ale i při nadměrném pěstování jediného druhu sportu, kde jsou neustále namáhány určité konkrétní klouby. Patří sem i úrazy či jiná poškození kloubu a samozřejmě také vysoká zátěž kvůli obezitě. Pokud ale chce obézní člověk hubnout a hodlá proto začít běhat, ale i chodit, vězte, že postup musí být právě opačný. Nejprve je třeba snížit váhu, jinak jsou dokonce i při nordic walkingu klouby přetěžovány a jejich stav se zhoršuje!