Nacházíte se: Zbynekmlcoch.cz Poradna Otázky a odpovědi Jak správně sedět u počítače aby nebolela záda, šíje a nepřišla únava

Sponzorované odkazy:

  • Luštitelské časopisy

Slovník - hledej:

lékařský
cizí slova
česko-anglický
anglicko-český

Předpověď počasí

Počasí dnes Počasí zítra Počasí pozítří
Další dny...

Vyzkoušejte:

SMS ZDARMA

T-mobile
Telefonica O2

Počet stránek v systému

7038

Jsme na Facebooku

Staňte se fanouškem na facebooku
Denně info o nových článcích tohoto webu na facebooku!

Web běží na serveru:

WEDOS

Jak správně sedět u počítače aby nebolela záda, šíje a nepřišla únava Email
Úterý, 12. prosinec 2017 | Vložil: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Zobrazeno: 453x

Jak správně sedět u počítače? Děkuji, Karel. 

__

__

ODPOVĚĎ: 
Nesprávné sezení na kancelářské židli může způsobovat pracovní únavu a s ní související bolesti zad. Při práci na počítači, která je pro sedavé zaměstnání snad nejcharakterističtější, byste měli mít rozkročené dolní končetiny, stehna mohou směřovat pod mírným úhlem dolů. Na židli seďte tak, aby se vaše nohy dotýkaly země. Při práci na počítači se často objevuje také bolest šíje. Tomu můžete zabránit tak, že budete myslet na uvolněná ramena a dýchání - dokonce tím můžete předcházet i vzniku bolesti.

 
Share on Myspace
Chci se zeptat, diskutovat...
Dům bylinek
CHORVATSKO - dovolená za neuvěřitelné ceny
--------------------------------------- BIOPOTRAVINY ESHOP
---------------------------------------
Přidat odkaz
Bezplatná právní poradna

Psychotesty online

Alkoholik

Kuřákova plíce

Moje starosti

Příznaky a projevy nemocí

Bylinky pro všechny